подготовка к родам

мне врач сказала что можно поделать массаж с персиковым маслом, но сильно на него не надеяться, потому что если голова будет большая или ткани не успеют растянуться сделают эпизио или порвешься (в худшем случае) поэтому можно, но 100% не надеяться

Все зависит от Вашего дыхания и способности слушать и слышать акушерку , ну и от акушерки тоже . Будьте спокойны и дышите как учили на курсах,если проходили .

kogdarodim да говорят, я слушала)

пила масло вечерней примулы, не знаю, помогло или нет, но родила без разрывов

Но я не пользовалась.Главное слушать акушера- врача,дышать и тужиться не головой ,а низом

Слушать акушерку и не кричать во время потугов , когда кричишь вредишь и себе и ребенку и разрывы будут .(Ну мне так говорили) У меня разрывы были из-за стимуляции родов шейка не была готова ,а пришлось с первым ребенком разорвалась .С вторым было полегче без разрывов но из-за большой головы делали эпизио

Есть масла для интимной зоны для подготовки к родам,например такое

Есть много видео на ВК блоги для подготовки к родам там смотрела занималась

Упражнения для укрепления тазового дна делала половину беременности, ну и так простую зарядку Родила без разрывов и прочего Не знаю, это ли помогло тут 🙃

Ни упражнения специальные не делала, ни масла не покупала. Главное не кричите и слушайте врача

tanusha вероятно, Вы послушная роженица вдобавок были) во время родов же командуют врачи, когда тужиться, когда дышать?

Добрый день. Упражнения никакие не делала, но брала масло, брала именно его, две упаковки, на всякий, пользовалась им до родов, и во время родов акушерка наносила. Очень помогло, правда, разрезали, т.к. головка плохо проходила. А в целом масло очень пригодилось

Alenka_tyt брала именно его, две упаковки, на всякий, пользовалась им до родов, и во время родов акушерка наносила. Очень помогло, правда, разрезали, т.к. головка плохо проходила. А в целом масло очень пригодилось