Тяжесть живота и по ощущениям плотный

Девочки подскажите пожалуйста 🙏 у меня 16 недель4 дня, первая беременность, чувствую себя как слепой котенок, ничего не знаешь за все переживаешь) начались запоры, вот третий день, сегодня уже начала пить дюфалак, но результата пока нет. Ранее проблем не было. Сегодня Потягивает живот и по ощущениям он стал более плотный, при легком нажатии будто напряжен, переживаю не тонус ли это. Может кто пьет дюфалак, как быстро помогает. Сколько пьете? У кого был тонус , как это понять?