Лучше, конечно ничего не кушать перед сдатием крови А так, ночью, если встали, какую-нибудь печеньку скушайте, пюрешку детскую, банана кусочек, и в течении дня что-то жуйте, старайтесь. Жидкое лучше не кушать, тошнить больше будет

я брала что-то понюхать перед сдачей, чтоб не тошнило 😁мне лимон помогал, не есть , а чисто понюхать

Мятные сосалки, и сухарик слышала помогает)))))

У меня жк недалеко от дома, 5-7 минут пешком. Просыпалась за 20-30 минут до времени сдачи, быстро собиралась и шла. На улице токс не очень мучал, быстро кровь сдать, и сразу после сдачи в коридоре съедала банан, немного пила воды. Потом сидела минут 10-15, стабилизировалась :)

Сама задалась этим вопросом сегодня, так как завтра нужно ехать сдавать кровь - жк не в шаговой доступности , а натощак меня , извините за подробности, рвет желчью , пока хоть что-то не съем