У кого сводили ноги в икроножных мышцах?

может не хватает кальция,не только магния

Магний пейте

Не хватает витаминов группы В, кальция , магния , и калия , и витамин д не помешает ещё )

У меня на 37 нед тоже бывает 😅 Растяжка икр, тёплый душ, больше воды. Магний возможен, но лучше согласовать с врачом - мне так стало легче 💚

Магний принимайте. Дозировку мин 500мг. И лучше пить часа за два до сна. Так лучше усваивается чем днем.

30 недель такая же проблема, мне сказали что не хватает магния B6 ,но пью его утром в обед и вечером по две таблетки, ничего не поменялось также хватает судороги.

У меня тоже самое , каждый день практический , особенно если хожу больше чем обычно ( Из за прибавки и центра тяжести , все болит в особенности поясница и оттуда отдает в ноги , у меня 40,4 , скоро рожу и это надеюсь сразу пройдет , ну по крайней мере так говорит моя врач в жк 🥲

я проснулась утром, потянулась и мне очень сильно свело икроножную мышцу, очень больно. 3 день хожу и болит она. получила травму лёжа в постели)) магний пью

Полина от магнелиса вроде давление снижается?(