Сводит мышцы на ногах во сне

Это нехватка магния. А иногда и кальция с витамином д3

посоветуйтесь с врачем, возможно дозировка магния не достаточна.

На таком же сроке во сне просыпалась с поросячим визгом и держалась за ногу, а мне гинеколог сказала что судороги именно у тех кто как раз таки пьет магний, это кратковременный дискомфорт, несколько раз было и прошло Помню как в очередной раз проснулась, я ору, муж с перепугу проснулся Говорю ему «помоги мне! Пальцы натяни» А он спросонья мне пальцы в другую сторону сгибает, к ступне, девочки бл…. У меня отнялось всё тело🤣🤣🤣🤣🤣

Ann❤️ Ещё громче ору, что не тудаааа гнуть надо Он без секунды на раздумья, как ручник в машине дернул мне ногу😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

привет.у меня наоборот,если перестаю пить магний начинаются судороги,поэтому принимаю на постоянной основе.беременность 25 недель

Магний дозировку увеличить нужно на ночь, и кальций подключить.

пью глюконат кальция уже третью беременость при судорогах,дня 3 и все проходит.Когда ногу сводит нужно ее на пол поставить прям чтобы ступня полностью ровно встала. сразу отпускает

Возьмите масло магниевое и втирайте на ночь Магний лучше всего усваивается через кожу