02 oct 2026

Спорт

Девочки, всем привет. Начала заниматься спортом, даже больше зарядкой, чтобы чувствовать себя лучше в 1 триместре. Но даже от легких упражнений руки и ноги трясутся 😂😂😂. До беременности ходила в бассейн плавала.

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Не напрягайтесь в первом триместре- не желательно
1
Вообще на сколько знаю, разрешают заниматься спортом в беременность тем, кто занимался им до 🙄 начинать не желательно, тем более в начале
1
Во втором триместре станет легче и возможно даже разрешат вернуть плавание )
1