12 mar 2026
Девочки, как у вас со спортом после тогда как узнали о беременности ? Можно еще ходить на тренировки? Я хожу на групповые занятия по фитнесу, веса конечно стараюсь не брать, но тренировка очень энергичная 🙈
Поделитесь своей историей в приложении maam
Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку
Оценка 4.8· 417,594 отзывов
Комментарии
Добавить комментарий
Evalangoria согласна что индивидуально 🙌
Viki_Gera это все индивидуально, зависит от истории вашего организма и пр. Сексом можно заниматься хоть каждый день с 1 дня зачатия, плоду это никак не вредит, это миф. Но! Соглашусь, если есть выделения кров-вые, то здесь есть риски и тонус матки, лучше не сокращать её лишний раз.
Я сразу как узнала о беременности, перестала ходить на фитнес. Думаю лучше надо поберечься, ну мало ли🤷, а потом после родов как пройдёт пол годика,обязательно начну ходить на фитнес опять.
сейчас лучше отдать предпочтение прогулкам, ходьбе. противопоказаны упражнения со скручиванием, всё на пресс. веса. а так физическая активность только на пользу вам и малышу. главное исключить интенсивные нагрузки
Первый триместр очень опасный,поберегитесь, дайте прикрепиться малышу
Читать дальше
Смотреть все →присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы
Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

Рейтинг 4.8


