Anastaisha если и питание и таблетки не помогают, то надо у врача спрашивать, может есть что-то разрешенное, но сильно серьезнее, для экстренных случаев
Anastasia подойду серьезно к вопросу питания, но сейчас мне надо срочно сходить в туалет какой-то.
Микролакс он только для прямой кишки, а я так понимаю у меня застой в кишечнике.
и ещё магний цитрат пейте очень помогает, я тоже мучилась сильно, дюфолак только газы вонючие делает и толку нет, чернослив штук 10-15в раз это поможет, а ещё да киви не чищеный тоже тема и каждый вечер магний для кишечника хорошо