Сон во время беременности: делимся опытом и советами

12 недель, плохо сплю, постоянно просыпаюсь, ложусь поздно наоборот, а в 7-8 уже не хочу спать 🫠

Отлично сплю 11 недель, еще могу днем два раза поспать или подремать. Могу разок ночью в туалет встать )

37 недель, встаю в туалет каждые 2 часа , при всем этом началась бессонница , сначала долго не могу уснуть , а потом забегами в туалет занимаюсь 🥲

а я напугалась что одна такая 30 недель часто просыпаюсь,ем сладкое,беспокойство

ночной сон ушел совсем.. днем сплю как хорёк 🐹 а ночью если удастся уснуть, то сны снятся и часто просыпаюсь от них.. только 16 неделя 🫩

38 недель. Плохо сплю по 4-5 часов. и днем потом рубит . Ложусь спать от силу от 30 мин до часу сплю и все

15 нед. Сонистал плохим. Ночью могу проснуться и не спать часа два-три. Днем тоже полчасика и всё,если есть возможность. Вот до 12 недели был сон отличный круглосуточный 😂

32 неделя прощай сон 🤪

У меня был какой-то летаргический сплошной сон с 4 по 9 неделю. А ровно на 10й неделе сон стал беспокойным, но прибавилось сил. Читала, что это абсолютная норма. Сейчас начинает действовать какой-то другой гормон, поэтому такие изменения.

9я неделя, полет нормальный) хорошо засыпаю и сплю. Одна проблема - хожу ночью в туалет. Раньше вообще никогда не вставала

Сегодня 33 недели и 5 дней. С 30 недели ночью сна толком нет. Ложусь поздно, ночью часто просыпаюсь из-за невозможности подобрать удобную позу для сна и потом ещё долго не могу уснуть. Сон стал максимально чуткий и беспокойный. Часам к 6-7 утра будит малыш - чувствую каждый его толчок. В общем, я решила, что мой организм совместно с малышом готовят меня к будущим бессонным ночам 😀🙃 Хотя до 30 недели спала прекрасно - стоя/сидя/на ходу - не важно - ничего мне не мешало спать 😅

вот тоже такая же ерунда началась , ложусь в час ночи в 4 утра встаю , час гуляю , засыпаю , в восемь уже на ногах

35 нед встаю рано в туалет только,раньше так не было

Сплю всю беременность наоборот хорошо. Высыпаюсь, сны длинные и красочные такие, как кино 🍿. Даже не напрягают ночные походы в туалет и замедленные перевороты с боку на бок, когда отлежишь одно бедро и медленно и с болью перекатываешься на другую сторону 🤪😂 Мне кажется до беременности качество сна было другим, снов не помнила к утру уже. А тут иначе как-то, видимо это временно. 30 недель пока. Посмотрим что будет дальше.. 1трим вообще бесконечно спала и всю ночь и весь могла дремать 😴