Синдром беспокойных ног

магний в6... если толку нет ,то обсудите с врачём ситуацию

тоже мучаюсь беспокойными ногами. иногда Пол ночи могу гулять по квартире не зная как их успокоить.

У меня до беременности бывало и сейчас периодически Я читала , что нужно их под теплую воду , но когда ты уже почти засыпаешь не очень хочется что-то такое делать Поэтому я просто их массирую посильнее и стараюсь быстрее уснуть 😀

Попросите сдать анализ на ферритин. И у меня ещё варикоз появился. Ходила к флебологу. Выписал чулки носить, если долго стоя нахожусь или сидячий образ. С чулками мне по-легче.

у меня работа все на ногах по 12 часов , если очень работисто к вечеру уже стреляет в спину, вчера и уснуть не могла, а ночью иногда икру сводит , никогда такого не было, наверно тоже надо чулки....у меня 24 неделя

Было раньше до беременности регулярно, я мазала быструмгелем, сейчас тоже бывает, анализы проверяла все в норме. На период беременности я купила на озоне Крем-бальзам для ног от отеков от MamaComfort, перед сном мажу ноги им даже если пока не чувствуется, что ноют. Крем дает такой охладительный эффект и помогает заснуть. Наношу только слоем потолще, так заметила эффект получше

Тоже на 21-й неделе 🤰 К вечеру крутит ноги и тянет спину. Выручает тёплый душ, мягкая растяжка икр и валик под колени. Обсуди с врачом ферритин - мне стало легче 🙏

Мне помог магнелис и железо.А так тоже мучалась