Именно сейчас столкнулась с этим, весь вечер тянет поясницу, а когда сейчас прилегла, то почувствовала, что крутит ноги, не могу их успокоить.
Кто сталкивался?
У меня до беременности бывало и сейчас периодически
Я читала , что нужно их под теплую воду , но когда ты уже почти засыпаешь не очень хочется что-то такое делать
Поэтому я просто их массирую посильнее и стараюсь быстрее уснуть 😀
Попросите сдать анализ на ферритин. И у меня ещё варикоз появился. Ходила к флебологу. Выписал чулки носить, если долго стоя нахожусь или сидячий образ. С чулками мне по-легче.
у меня работа все на ногах по 12 часов , если очень работисто к вечеру уже стреляет в спину, вчера и уснуть не могла, а ночью иногда икру сводит , никогда такого не было, наверно тоже надо чулки....у меня 24 неделя
Было раньше до беременности регулярно, я мазала быструмгелем, сейчас тоже бывает, анализы проверяла все в норме. На период беременности я купила на озоне Крем-бальзам для ног от отеков от MamaComfort, перед сном мажу ноги им даже если пока не чувствуется, что ноют. Крем дает такой охладительный эффект и помогает заснуть. Наношу только слоем потолще, так заметила эффект получше
Тоже на 21-й неделе 🤰 К вечеру крутит ноги и тянет спину. Выручает тёплый душ, мягкая растяжка икр и валик под колени. Обсуди с врачом ферритин - мне стало легче 🙏