Симфизит

У меня начался симфизит с 24 недели. Ходить и спать не могла. Обязательно надо подушку между ног, когда спите, старайтесь на одну ногу не вставать, не поднимать одну ногу, нагрузка должна быть равномерной на обе ноги, аккуратно вставайте с постели. По лестнице аккуратно ходите. В инете есть специальные упражнения при симфизе. Очень странно, но у меня он прошел на 30 неделе после переезда с квартиры, я думала сдохну от перенапряжения, но выхода не было.

37.6, симфизит с 30. тут только терпеть и быть аккуратней. все, что девушка написала сверху - верно. но, я соблюдаю все указанное и становится только хуже. каждый раз когда встаю, переворачиваюсь или снимаю обувь крик стоит на всю улицу. терпения нам🤕 видела, что некоторые обращаются к травматологам с симфизитом. мне ничего не назначали, просто пожелали удачи. но может быть вам попадётся толковый врач