у меня на 28-й неделе тоже боль у лобковой кости - похоже на симфизит. спасает пояс для таза, подушка между коленями, вставать/переворачиваться с ногами вместе, шаги мелкие, ЛФК. короче, по факту: делаю так и не парюсь 🙂 но лучше обсудить с врачом 👩‍⚕️

у меня сегодня это началась( что делать, даже не знаю(

У меня ранний симфизит ((( мучаюсь уже с 16 нед. Сплю с подушкой между ног. Лфк для симфизита каждый день. Меньше хожу. Узи лонного сочленения раз в мемяц динамика и осмотры ортопеда травматолога. Ещё остеопат разрешили к 24 нед. Вот жду две недели осталось до приёма.