Поделитесь своей историей в приложении maam
Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку
Комментарии
Добавить комментарий
Понимаю! У меня так же Но мне по консультации врача пришлось отменить силовые, тк у меня киста желтого тела 5,5 см И силовые могут спровоцировать ее повреждение Открыла для себя пилатес и плавание с тренером Все индивидуально
Спрос те у врача в жк есть ли противопоказания. Все зависит от Вашей физ подготовки. Мне запретили даже гулять много и вообще хоть какие-либо тяжести носить так как была угроза, вот до сих пор ничего не делаю, жду скрининга и пока гематома заживет
Я на 20 нед 🤰 Продолжаю: присед/тяги с легким весом, тяга блока, жим сидя. Избегаю PR, задержки дыхания, прыжков; после 16н - долго лежать на спине. Пью воду, RPE 6-7. Обсуди с врачом 😊
Читать дальше
Смотреть все →- Q&A · первый-триместр
Просто пост добра
Девочки, хочу пожелать каждой из Вас: что бы у всех было по две полосочки, что бы детки были в живот…
70321 may 2026
БеременностьМожно ли беременным: кофе, спорт, лекарства: что нельзя
Можно ли беременным кофе, спорт, баню, перелёты, красить волосы? Разбираем по пунктам: да, нет или с ограничениями, со ссылками на клинреки. Проверьте свой список.
- Q&A · первый-триместр
Как долго я тебя ждала 💞
Беременна 💞 держись бусинка моя 💗 4 недели
581508 jun 2026
После родовЕдиное пособие на детей 2026: кому положено и как оформить
Единое пособие на детей в 2026 году: кто имеет право, принцип нуждаемости, размеры 50/75/100% ПМ и как оформить через Госуслуги. Разбираем по шагам.
- Q&A · первый-триместр
Дождалась ❤️
Девочки, я снова с вами! После выкидыша в январе вновь увидела 2 полосочки, через 2 дня после своего…
711824 jun 2026
Имена для малышаРедкие имена для девочек: 100+ имён со значением
Более 100 редких и необычных имён для девочек: старинные русские, литературные, природные, дворянские. Значение и происхождение каждого. Выбирайте красивое имя!
- Q&A · первый-триместр
ура, я сегодня 9:20 родила мальчика,
я самая счастливая мама у меня родился сын.
1211006 jun 2026 Все статьи в блоге maam
→Тысячи живых обсуждений
→
присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы
Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами
