сахарный диабет

Сд 2 тип,аит,инсулинорезистентность, сижу на левимире на ночь и стоит либра. Вот назначение врача до начала инсулина

Ekaterinakl наоборот что-то больше началась паника

У меня уже сахарный диабет 14 лет. Это не страшно, нужно просто больше теории изучить

у меня такие рекомендации врача по питанию: отказ от сахара и фруктожы, белого и сдобного хлеба, продуктов с высоким гликимическим индексом и большим количеством углеводов, продуктов в панеровке и содержащие замаскированные быстрые углеводы ( сухари или хлеб в фарше например), пищи в виде пюре ( хумус нельзя, нут можно, кабачковую икру и супы пюре нельзя), сладких фруктов ( бананов, винограда, арбузов, дынь, инжира, черешни, изюма); в перекус стараться съедать не только фрукт или овощ, но и пару ложек творога хотя бы или 200 г несладкой кисломолочки жирностью до 4%; сыры и масла есть до 12.00, фрукты до 15.00; в каждый основной прием пищи овощ, углевод, белок; гарнир стараться готовить на 1 прием пищи ( типа сваренную на вчерашний ужин гречу сегодня уже не есть), разрешены на перекус протеиновые батончики в составе которых только 1 подсластитель и нет глазури. Основное примерно такое. но тоже нужно смотреть уровень сахара после конкретного продукта именно у вас.

Мне дали эту бумажку. Первый второй ряд это не сильно поднимает Сахар, то что в третьем ряду мне запретили есть сказали что они сильно поднимают Сахар

У меня был ГСД. До приёма помогало: есть 3-4 раза маленькими порциями, 1/2 тарелки овощи + белок + немного круп; без соков и сладкой газировки; 20-30 мин прогулки после еды. Если есть глюкометр - записывайте значения и вопросы врачу. 🍏