Протеиновый коктейль

есть протеин, который разрешен бер стоит правда 6к на озоне но его можно, там так и написано

oksana_Oks вот такую готовую пью, есть еще в сухом виде, как детская смесь типа

Я пила, первый триместр по совету врача, очень помогло поднять свой иммунитет и прижиться эмбриону, сейчас думаю тоже подключить, хотя бы добор суточной нормы белка

Хомяк60 эту пью. Она есть сухая, а есть разведенная уже, как сок пачки. Я готовую пью, два раза в день

Я иногда пью, но не заменяю им еду. Для поддержания белка.

Я пью коктейли от НЛ, когда нет времени или сил на готовку, и у меня уже места не так много в желудке на всякие булки перекусы и полноразмерные приемы пищи (32недели), еще купила смесь Фемилак, тоже выручает с каким нибудь бананчиком или печенькой (как перекус) и удобно брать с собой

Пейте высокобелковые смеси .Я пью каждый день потому что только едой очень трудно набрать нужное кол-во белка .Если у вас конечно же его мало

я не рискую. Полностью натуральный состав не найти

Malina про составы я читала. Но я и в целом не на экоферме продукты закупаю😅

Уверена, что можно. Это обычный источник белка. Ничего особенного. Только нужно брать проверенных производителей. Слишком дешёвая цена меня бы насторожила💁

Я пью смесь для беременных. Почитайте за нее, хорошая штука

oksana_Oks тоже интересно, что за смесь?

irishka.playful@gmail.com я в первую беременность пила детские каши фрутоняня. Но от них была изжога (

AnnaBah какую смесь пьёте?

ya_anastasia то же думала употреблять альтернативу Фемилак, но я итак в Фемибионе уже принимаю фолиевую кислоту, витамины и омегу. Поэтому решила не наслаивать, а купить отдельно хорошие протеин и инулин

ya_anastasia Рекомендую протеин употреблять с клетчаткой. Так как не смотря на то, что это белок, но так как он максимально переработан, он очень быстро усваивается, а значит могут быть скачки сахара в крови. Если к вас ГСД или такие риски, то лучше все же его не принимать. Если все норм, то употребление с клетчаткой увеличит срок переваривания и не будет резких скачков сахара.

Я пью протеин, выбирайте просто хороший. Я начала, так как я точно знаю, что я крайне не добираю белка, удивительно, как у меня все анализы еще в норме с моим питанием. Но к 3 триместру я решила подстраховаться и начать пить, так как активный рост малыша сейчас будет и белка нужно больше. Многие боятся, но по сути это обычный продукт питания, не химия какая-то и не лекарство, как та же смесь для детей, просто нужно не фигню выбирать, а нормальные бренды.

ya_anastasia у меня сахар на нижней границе нормы и часто падает из-за голода. Именно поэтому и задумалась о интервальном питании😂