Прогулки при беременности: сколько можно ходить?

Question

Всем привет 👋 Сегодня прошла 18 км, 24 неделя беременности Естественно с перерывами на отдых многократно, с 11 утра до 19:00 вечера длилась прогулка Сказала об этом маме, у нее кипишь 😁 Говорит нельзя так много ходить при беременности, это опасно. Но чувствую себя хорошо, ступни только немного устали) Успокойте меня пожалуйста, кто-нибудь ходит столько же, и как развивается беременность?

Anonymous · Accepted Answer

Господи🤣 скажут же) Гуляйте сколько душе угодно, если самочувствие позволяет)) У меня в день меньше 20 км редко выходит с этой беременностью, с маленьким 2 раза погуляю по 2-3 часа, вот и набегает незаметно) Пока лето, почему бы и нет) осенью- я не ходок😂

Anonymous · Answer

Вроде бы как, если нет противопоказаний, это полезно) кровь в малом тазу не застаивается

Anonymous · Answer

Ксения 2112 это точно 😂 Маме больше ни слова ) Она еще не видит, что я на йоге вытворяю🙈

Anonymous · Answer

тоже люблю много ходить) Иногда конечно по бокам тянет чуть чуть, а так правда лучше себя чувствую, чем лежать весь день ☀

Anonymous · Answer

🦂 ого, круто 🙌 Я не знаю как на 29 неделе буду, пока держусь 😁

Anonymous · Answer

Лучше уж так, чем как некоторые лежать кверху пузом и жиром плыть Каждый день стараюсь 10-12 тыс шагов ходить, срок почти 29 недель 🤷‍♀️

Anonymous · Answer

evelena вот и прекрасно! Еще и свежий воздух. Это явно полезнее, чем лежать пластом))

Anonymous · Answer

Я работаю 12 часов на ногах .20 неделя. Тяжко уже , но приходится и гуляю продолжительно по выходным. Все норм

Anonymous · Answer

Ничего страшного если ходили с перерывами и ничего не беспокоит, кроме того что устали ступни. Я до беременности была тоже очень активная и недель до 27 везде хотела куда-то бежать, сейчас уже 33 недели, успокоилась и то из-за того что тяжело в принципе ходить 😅 Если начнутся боли и тд, то к врачу.А так ничего страшного

Anonymous · Answer

если противопоказаний никаких нет и чувствуете себя прекрасно, то почему бы и не прогуляться...единственное лучше на такие расстояния надевать прогулочные повседневные чулки и бандаж

Anonymous · Answer

Ya_dasha но чувство себя после прогулки лучше, никаких болей. Тем более прогулка была в лесу вдоль реки, это очень успокаивает

Anonymous · Answer

тоже где-то на этом сроке была на отдыхе и много ходила на экскурсии. Вечером правда падала без сил. Но все хорошо. Главное следить за своим состоянием. Организм сам подскажет. Третий триместр только на машине, ходить долго вообще не могу.

Anonymous · Answer

Я постоянно ходила очень много 😄 и сейчас на 36 неделе тоже хожу, только не так активно уже, уставать сильно стала

Anonymous · Answer

YANOCHKA а у вас тоже после таких прогулок малыш мало шевелился ?!) Видимо укачала 😁 не могу разбудить

Anonymous · Answer

Если вы себя чувствуете хорошо значит все хорошо) Просто не рассказываете маме о своих рекордах 😁

Anonymous · Answer

evelena мы с мужем во вторую беременность, на сроке 37-38 недель поехали Валдайскую тропу покорять😅 мне вообще дома не сиделось🙈 Родителям уже сообщили по факту😅

Anonymous · Answer

Завидую вам. У меня спина и таз слабое место. С 20 недели начало распирать внизу тяжело ходить стало. Сейчас так вообще. Всегда мечта ходить много, бегать и т. Д. Так что наоборот движение, замечательно)

Прогулки

Комментарии

Читать дальше

Дождались!

Базальная температура: как измерять и строить график

поделится радостной вестью

Прорезывание зубов у детей: сроки, симптомы, помощь

Родила 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Глюкозотолерантный тест при беременности: сдача и нормы

Роды.

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы