19 apr 2026

Проблемы со сном

Девочки, такая ситуация, на данный момент срок 26 недель, стабильно каждую ночь просыпаюсь каждый час или полчаса, как будто какая-то паника, нечем дышать, хотя чувствую, что очень хочу спать...

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Магний б6 попить, спросите у врача?
2
у меня 18 недель (двойня) каждый вечер просыпаюсь от таких ж симптомов
я конечно не каждый час просыпаюсь. но вот проснулась ночью сегодня нечем дышать было. открыло окно проветрить потом через 1.5 часа уснула. щас сижу тоже дышать трудно, но это я перевела ещё. 23 неделя. бывает такое из-за нехватки воздуха начинаешь дышать глубже и паничка идёт. отвлекаю себя и потом проходит
katrusya_98 у меня так же, только началась проблемы со сном с 15 недели.
У меня тоже тоже так начиналось ближе к 20-й неделе психолог объяснил что это из-за внутренних переживаний мы вроде их не замечаем но организм даёт сигналы. Нужно по больше гулять, перед сном обязательна проветривать квартиру минут по 20 и курс глицина пропила и всё стало хорошо сплю как сурок
1
1
да бывает такое, в туалет в основном бегаю каждый час и жарко все время, а муж мерзнет бедолага
1
Лида 30-ого будет плановый прием, уточню насчет глицина)
panteroshka итак пью, 2-3 раза в день
1