проблемы со сном

У меня также. В 5-6 утра просыпаюсь, даже если не выспалась. А вечером в 20 меня уже рубит 😅 муж только к 21 с работы приходит, еле как его дожидаюсь и спать

Nika валерианку нельзя пить при беременности! Мне кажется, лучше у другого врача проконсультироваться...

Olya_Shirayeva врятли больничный просто так дадут, гинекологу написала, он сказал валерианку попить

Попробовать взять больничный и дать организму отдохнуть, я не работаю и помимо ночи еще и днём сплю, сложно представить если бы я работала, такая утомляемость и сонливость. Хотя в первые две беременности , работала и чувствовала себя лучше.

she.milkaa вы работали при этом, если да, то как справлялись ? у меня хоть и неделю всего проблемы эти со сном, но когда в день работаю, то готова где угодно лечь лишь бы поспать

Aloyna блин, врач то хороший, у всех подруг беременность вел, все отлично у них было..

У меня сейчас 7 недель 4 дня, сон почти восстановился, а на 5-6 неделях тоже были ужасные проблемы со сном.. только я наоборот ложилась часов в 11-12, а просыпалась в 4-5 утра и весь день спать хотела

У меня сейчас 13,4н Спать ложусь строго в 2 часа ночи, раньше не получается( А если получается, то чувство как будто не выспалась В течение дня тоже сплю несколько раз

а я в 20.00 уже хочу спать, но просыпаюсь в 4.30-6.00 с нежеланием дальше спать... как это перестроить не понимаю

pingvinchik понимаю, я в 11 ложусь и все никак, вообще спать не могу, а днём если выходной, могу проспать с утра до ночи, единственное время когда реально могу выспаться, жалко, что такой день один раз в 4 дня

Nika мне в этом плане проще, я работаю сама на себя, поэтому перенесла пока все записи и сказала клиентам, что на больничном пока что)