Про питание

опубликовано в

Про питание

Девочки кто беременный не первый раз,а 2,3 раз,года 2,3 назад,что бы на свежую память так сказать 😅 подскажите,что можно есть,начиталась и везде практически написано что одну зелень,пареное,тушёное,варёное.Вообще так исчезну😅или можно все есть?Скажите конкретно пожалуйста кто знает,что можно есть из продуктов,а что нельзя?

Сырое мясо и рыбу нельзя, тирамису(из-за сырого белка в составе, да и любые торты, сладости с кремом тоже исключить), острое, сильное соленое сладкое в меру(просто меньше кг набирать дабы). Сырокопченные колбасы, мясо/ рыба холодного копчения.
0 0
Я пироги исключила и шоколад уменьшила
0 0
ем все но в меру )единственное избегаю сырую рыбу( и некоторые виды,такие как тунец) , мясо с кровью, и сыры с плесенью.
0 1
добрый вечер пятым беременная ем и ела со всеми детьми всё подряд ни знаю я не привередливая живу в деревни и не когда не читала что можно что нельзя ем что захочу тьфу-тьфу-тьфу чувствую себя отлично
0 5
беременна 6 ребёнком))) до 4 недель ела все и много, сейчас от всего тошнит и мутит кроме фруктов, овощей))) хочу много овощей и очень хочется свежего огурца и салат листья, не давно сильно захотела айву, киви и бананы, вот что мне сейчас нравится, от остальных меня тошнит 🤢, 5 н 6 д срок сейчас
0 1
С 1 сыном ела все. Сейчас есть небольшие проблемы с печенью, поэтому исключила жареное, копчёное. Стараюсь больше есть варёное или тушеное. Люблю до безумия каши. Офощи и фрукты в рационе все и постоянно. В общем ем все только вид готовки поменяла.
0 0