послеродовая депрессия

Представляете, какой у вас за короткое время случился гормональный скачок? Сначала гормоны на пике, а после родов резкий обвал. Поэтому и плакать хочется, сейчас любая мелочь может из равновесия вывести. Почаще хвалите себя за то чудо, которое сотворило ваше тело 🤗 желаю поскорее восстановить душевное равновесие 🌹

Я вышла на работу через месяц , я работаю в бьюти сфере , мне только это помогло выйти из депрессии , с ребенком сидела мама мужа два раза в неделю )))) когда сидишь дома как в тумане все

Я с первым ребёнком её тоже словила. Поняла уже когда из неё вышла. Когда было плохо, родные не понимали и не поддерживали. Родители своей жизнью жили, сказали ты родила ты и занимайся, с мужем тоже не ладилось, он приходил спать домой и поесть. На мои просьбы помочь отвечал что он работает и устаёт, а я видти ли дома сижу и ничего не делаю. Проблемы с молоком, плоские соски, в общем я считала себя плохой мамой. В три недели когда было дочке муж собрал вещи и ушёл жить к маме, сказав что он не высыпается, а ему нужно работать. Знаете да было больно, но когда он ушёл я вздохнула, можно не готовить много). И постепенно стала себя настраивать что хватит реветь, я хорошая мама для своей дочки и так вытянул себя из депрессии. Постепенно все устаканилось. Что хочу сказать перестовайте унывать, учитесь жить по новому и да, вы самая лучшая мама своему ребёнку!

главное не корите себя ни в чём. вы прекрасная замечательная и заботливая мама! вы вносили и родили чудо! Так бывает и у многих. Вам просто нужно себя порадовать чем-то) попросите у мужа привезти вам что-то вкусное что вы любите, или подругу приехать в гости и просто побыть с вами, вам самой нужна забота! А если очень хочется плакать, плачьте, только без обвинений себя в чем-либо. Если есть возможность старайтесь больше гулять. И самое главное - простое о помощи! не стесняйтесь! близких, родных, в конце-концов есть послеродовые доулы, которые помогают мамачкам справиться с этой злобной послеродовой депрессией)))