Правильное питание в первом триместре беременности

опубликовано в

Питание

Девочки, а вы в первом триместре все питаетесь правильно? Я конечн. Ем овощи, фрукты. Но и в сладком не отказываю, да и люблю чего нибудь с соусами поесть. Или гадости типо чипсы, и всякое такое. Я конечно кг это не ем. Но могу грешить.

Ananda и я считаю это лучшее решение ( ну кроме того чего реально нельзя и вредит ) Сигареты / наркотики / алкоголь ( в больших количествах)
0 0
Ни в чем себе не отказываю, ем все к чему есть позыв. Ограничиваю себя только в объёме, например, только 1 чашку кофе в день. Чипсы - только один раз в неделю и тд
0 2
а я вообще не хочу ничего и не могу есть
0 0
В разумных пределах ем что захочу, но хочу чаще всего куриного супа и овощной салат. По утрам спасаюсь крекерами и бананами, 1 чашку кофе. Просто мечтаю о чипсах или сухариках, но пока держусь)
0 0
Я стараюсь белок еще нормально добирать, и воды побольше. И двигаться, благо противопоказаний нет , тренируюсь . Единственное кофеин сократила, чашку кофе и чая в день , вместо привычных 3-4 (в день рекомендуют не превышать 150мг)
0 0
Ananda +
0 0
в первом триместре мы только узнаем о положении, там всякое бывает, изучаем вкусы, токсикоз, смена аппетита. Я много чего ела, потом пропал интерес к одному, появился к другому и так 4 бер
0 0
Мне поставили гсд и посадили на диету, но если честно, я сегодня заказала себе пиццу и чизкейк, потому что позавтракав утром салатом из огурцов и помидоров, обнаружила скачок сахара до 7.5. Возникает ощущение, что диета мне только во вред. А еще я переживаю, что не набираю вес, наоборот только теряю его.
0 0
Ни в чем себе не отказываю)
2 5
ем всё подряд,но в меру!!!
0 0