Питание

Ananda и я считаю это лучшее решение ( ну кроме того чего реально нельзя и вредит ) Сигареты / наркотики / алкоголь ( в больших количествах)

Ни в чем себе не отказываю, ем все к чему есть позыв. Ограничиваю себя только в объёме, например, только 1 чашку кофе в день. Чипсы - только один раз в неделю и тд

а я вообще не хочу ничего и не могу есть

В разумных пределах ем что захочу, но хочу чаще всего куриного супа и овощной салат. По утрам спасаюсь крекерами и бананами, 1 чашку кофе. Просто мечтаю о чипсах или сухариках, но пока держусь)

Я стараюсь белок еще нормально добирать, и воды побольше. И двигаться, благо противопоказаний нет , тренируюсь . Единственное кофеин сократила, чашку кофе и чая в день , вместо привычных 3-4 (в день рекомендуют не превышать 150мг)

Ananda +

в первом триместре мы только узнаем о положении, там всякое бывает, изучаем вкусы, токсикоз, смена аппетита. Я много чего ела, потом пропал интерес к одному, появился к другому и так 4 бер

Мне поставили гсд и посадили на диету, но если честно, я сегодня заказала себе пиццу и чизкейк, потому что позавтракав утром салатом из огурцов и помидоров, обнаружила скачок сахара до 7.5. Возникает ощущение, что диета мне только во вред. А еще я переживаю, что не набираю вес, наоборот только теряю его.

Ни в чем себе не отказываю)

ем всё подряд,но в меру!!!