Поза кошки

спасибо девочки за совет😁

делаю позу кошки-коровы чтобы хоть немножко расслабить поясницу, но и пишут что помогает ребенку переворачиваться

Саша у меня ребёнок очень низко лежит

я каждый день делаю коленного леоктевую позу где то 2 мин . потом руки дрожать потихоньку встаю 😅 очень хорошо помогает в день 3-4раза

Делаю каждый день для того, чтобы перевернулся ребенок с тазового предлежания примерно с 31 недели, эффекта 0, сейчас 35 недель

я для расслабления поясницы так делаю

По мне так это поза для расслабления поясницы, не более того)

vika У меня тоже низко лежит. Но конкретно это упражнение от отеков

LenaAlexeeva_87

Не знаю как от прилипания, но от тонуса помогает хорошо

vika отеки поможет снять маленько, разгрузку для спины поможет) я стою в надежде что перевернется)

Лучше коленно локтевая поза! Очень удобно

я всегда спасаюсь коленно-локтевой позой. со всеми детьми стояла в ней. и тонус,и дискомфорт снимает, и переворачивались головой вниз от неё. в общем топчик 🔥

Мне посоветовала врач эту позу для почек

От чего помогло?

Я делаю каждый день, всё равно ребенок очень низко 😁