Расскажите про послеродовую депрессию

ya_beremenna0626 конечно, не как чужих. До чужих вам вообще дела нет, а когда свой плачет - для мозга это как сирена, вызывающая прилив кортизола + ты не знаешь почему он плачет, что у него болит и как ему помочь. Из-за кортизола кажется, что малыш просто над тобой издевается

Кисина Анастасия/ тренер по йоге спасибо, что поделились! У меня тоже жизнь до беременности была очень активная - спорт, по выходным эндуро, к сожалению с этим пока пришлось закончить. Ноя себя успокаиваю (и муж поддерживает), что сейчас надо немного переждать, а следующим летом уже хотя бы на пару часиков буду выезжать😊 я сейчас тоже работаю + учусь онлайн, вроде некогда скучать, но мысли что жизнь изменилась есть

daria спасибо большое, что поделились! Муж меня поддерживает, делюсь с ним. И я его в начале сразу предупредила, что могу психовать тк беременность вызывает гормональные изменения. Он поржал, говорит да я уже заметил. Вот про депрессию на всякий случай тоже его предупрежу, читаю сейчас кто что пишет, советует. Расскажу ему что так и так, нужно будет х2 помощи и поддержки

Nastasia1401 понимаю. У меня родители тоже неблизко, свекровь в деревне. Приезжать помогать постоянно не смогут. Будем как-то сами справляться😊

elena1996 спасибо что поделились! Тоже не хотела бы на себе крест ставить😊

Елена спасибо! Да, я уже мужа готовлю морально, что час два в день мне надо будет куда-то выходить без ребенка)

Julia Efimova то есть когда свой ребенок орет - это все таки будет раздражать? А то обычно все говорят "да ты что, когда свой будет плакать ты совсем не как чужих воспринимать будешь".

Была. Очень тяжело было.11 лет назад. Родила в 16. Осталась одна с ребенком на руках без какой либо помощи. Сидела на ад очень долго. Дай бог избежать такое) поэтому всегда нужен отдых. После родовая депрессия это хочется убить ребёнка себя и т.д. Такое вам никто не расскажет)

Ар а по рассказам она наоборот как будто у всех🙈 спасибо что поделились! Почитала комментарии, рассказала мужу что делать, чем он может мне помочь чтобы у меня такого не случилось. Надеюсь, обойдет меня стороной)

Julia Efimova ой для меня чужие это как издевательство, особенно когда орет и с этим ничего не делают))) надеюсь, со своим не так будет 🙈

linel🐧 спасибо большое, что поделились!!! Ох не знаю, как это будет у меня... А Вам - терпения и спокойствия❤️ и здоровья конечно

ya_beremenna0626 у всех по-разному главное держать в голове, что ребенок не издевается и не манипулирует, он ещё этого не умеет и то, что все это закончится, ребенок вырастет все не в пустую и не зря♥️

просто не думать о ней, передать все функции по хозяйству, готовке еды мужу или родителям, не боятся просить помощи у родных и близких, главное не оставаться одной с ребенком на долгое время...я когда одна остаюсь целые сутки - уже мозг кипеть начинает...но все на самом деле индивидуально

Она бывает не у всех, это редкое явление. 85% женщин еще до родов имели в анамнезе депрессивный эпизод. Описывать я не буду, такое не пропустишь. Дам только совет: если надо начать терапию, то надо все бросить и начать. Я упиралась в гв, отказывалась от лечения, потому что нет 100% доказанных и безопасных препаратов. Крч, я вышла в терапию уже тяжелая. Самое обидное, сыну передалось по наследству. Он также в препубертат заболел, как и я в свое время.

Послеродовая депрессия это когда ты одновременно бесконечно любишь и бесконечно ненавидишь своего ребенка, когда простой поход в ТЦ превращается в нескончаемый стресс, потому что тебе кажется, что ребенок орет и все вокруг смотрят на тебя и считают плохой матерью, когда ты постоянно проверяешь дышит ли малыш, рассматриваешь его какашки и ищешь повод для похода к врачу, когда от крика малыша ты злишься и раздражаешься настолько, что представляешь какие-нибудь ужасные вещи.

ya_beremenna0626 ха, меня тоже раньше чужие бесили. Как же быстро я переобулась😂 Поверьте, это не ничего не делают, это скорее «я сделала все что могла, но у него просто настроение поорать»

Не надо к этому готовиться. Депрессия эта бывает далеко не у всех, очень редко. Главное, чтобы у Вас была поддержка со стороны мужа, родителей, подруг и все у Вас будет замечательно ❤️

Юлия то есть есть те, кого она минует?) поддержка есть. Но вроде как это гормоны и с этим ничего не сделать?

Ekaterinakl так одна подруга и сказала( у нее такие же мысли были. Потом говорит гормоны схлынули и наоборот пришло осознание что есть ради кого жить теперь 🌸

Депрессии не было и надеюсь, что уже и не будет. А вот апатия накатывала, недели на 3 после родов. Не совпали ожидания и реальность, очень поддержка мужа помогла, а также принятие ситуации

ya_beremenna0626 да, делала все потому что надо, а еще было такое, что просто сидела и ревела вместе с ребёнком (колики начались только, не понимала, что с ним делать)

Дарья моя ошибка была в том,что я долгое время замалчивала свои переживания,и вскрылось всё тогда,когда у меня на фоне этих переживаний стали случаться истерики.

Ekaterinakl +++++ вообще треш ,в беременность такого не происходит и это даже не смотря на то ,что была поддержка.

ya_beremenna0626 тут не гормоны, тут нужен отдых. Не у всех она бывает, но склонны к нему те кто остается с ребёнком на руках например одни, без отдыха сна и тд. Поэтому побольше общения с друзьями после родов, помощи родственников и т.д. Главное отдыха)

KateBrooks как в итоге с коликами разобрались? 😊 Я надеюсь мне чат gpt будет помогать😃

Депрессии нет , но иногда очень скучаю по определенной свободе ( в плане прогулок и тд ) и по работе

с первым сыном депрессии не было вообще никакой,а вот со вторым было жёстко конечно....но вы себя не настраивйте на то,что она у вас должна обязательно быть... будет поддержка со стороны мужа и родных никакой депрессии не будет.

ya_beremenna0626 да, перепробовала все, что советовали педиатр и интернет, в итоге подобрала вариант, который более-менее сработал), окончательно все истории с жкт прошли к 3 месяцам. Теперь жду, что там дальше, видимо зубы🤣

Ekaterinakl спасибо большое за советы! Хочу морально подготовить мужа и родственников, чтобы помогали, поддерживали. Если какие-то особенности в поведении будут (слезы или агрессия) тоже предупрежу чтобы понимали что к чему

KateBrooks спасибо что поделились! А апатия как выражалась - ничего не радует, все на автомате делаешь?