Витамин В12

да очень важный оказался, у меня железо вообще не поднималось, добавили витамин В12 был дефицит оказывается, железо поднимается хорошо теперь.

Сейчас планирую беременность и гинеколог мне прописал б12. Так что да, слежу чтобы был достаточно высокий

Леночек 79 надеюсь вам хорошо поднимает. Если что я пью немецкий анкерман В12, поднимает прекрасно, можно пить без перерыва, лишнее выводится с мочой, не токсичен как железо или витД.

При планировании репродуктолог назначала сдавать в12, был в среднем значении, она сказала, что нужно по максимуму. Назначала ангиовит, пила длительно. Сейчас 22 недели, все равно его контролирую, если падает, добавляю в рацион .

Пила железо, а гемоглобин все равно падал. Проверили В12, оказался дефицит, 112 значение было. Врач прописал, пропила и за месяц поднялся

Polina да, по анализам

Звучит осознанно - вы по анализам отслеживаете В12? Спасибо вам за опыт! 🌿

Юля ой и у меня