Боль в мышцах

У меня начали болеть ноги на 20 неделе прям в области икр тянущая боль , ночью спать не могла ныли ноги, мужа заставляла делать массажики и больше отдыха, сейчас изредка побаливают но не так как в начале.

Спасибо большое

У меня на 14-й неделе было так же - ноги ныли "как после зала". Помогли короткие прогулки дома, мягкая растяжка, тёплый душ, подушка под ноги и питьё. Обсуди с врачом, если боль сильная 🙂

У меня в 19 нед похожее: из‑за лежания ноги ныли. Помогли мягкая растяжка+круги стопами, тёплая ванночка, питьё, короткие прогулки по 10-15 мин. На ночь подушка под колени. Если судороги/отёк - к врачу. Держись! 💛