плохие мысли

Анастасия это не только психология . Навязчивые мысли уходят в психиатрию . Ваше мнение тоже имеет место быть конечно же. Но в приоритете будут всегда научные исследования , проверенные годами )

Мысли материальны, раз можете думать о том, что не доносите, значит и можете думать, что всё будет в порядке. Медитация очень помогает. Представляете малыша здоровым. Для успокоения сходите на узи. Мне поставили риск преждевременных родов, но я спокойна, ничего не произошло, зачем нагнетать обстановку. Не пичкайте себя лекарствами. Прочтите книги.

саша ну тогда это просто немотивированные страхи:) сходите психологу или лучше с кем-то близким почаще разговаривать, скоро начнет шевелиться и будет намного лучше , для успокоения можно купить Доплер,но уже наверное поздновато

Доброе утро. Нет вам не нужно к психологу, вам нужно уметь останавливать эти негативные мысли и быть в точке нуля. Помните все что мы думаем то и притягивает я и это уже проверено жизнью. Умейте брать верх над своими мыслями и удалять их полностью иначе плохое и притянется.

а от куда такие мысли? было что-то плохое? какая у вас беременность? я вот до 30 недели даже никакие вещи малышу не покую, ну это из неудачного опыта.боюсь

Анастасия по вашим словам выглядит так , словно я нарочно сижу и думаю о плохом , конечно я стараюсь разгонять эти мысли , ловить фокус на другом , думать , что все будет хорошо и это просто лишь мои страхи

ALF первая беременность и до этого ничего плохого не было .. сама понять не могу от куда они берутся . ещё и малыш пока не шевелится и от этого тоже мысли развиваются разные ….

Вы в силах справиться со своими мыслями, вы можете их контролировать. Отпускаете все негативные мысли. Это не ваши мысли. У меня тоже первая беременность, из-за не понимания, что должна женщина испытывать, что норма, что нет, отсюда и переживания и это нормально.

саша Я понимаю о чём Вы говорите. Не в коем случае не считаю, что вы нарочно думаете. Мысль ничто, пришла и ушла. Я понимаю Ваши страхи.

Если чувствуете,что вам нужна помощь психолога,то обратитесь,беременность это долдьно непростой для психики период,особенно,если она первая, большинство вещей,которые мы делаем впервые вызывают у нас тревогу. Если есть возможность,то обратитесь к специалисту,хуже от этого не будет точно. У меня прием у психолога был включен в ведение беременности,хотя таких волнений как у вас не было,но мы обсудили и какие-то страхи и немного послеродовой период

Доброе утро!🌞 Женщинам присвоено выносить и родить ребенка- это естественный процесс То, что вы сейчас себя загоняете в негативные мысли - это только ваше подсознание, у каждого человека свои причины на то, чтобы так думать: 1. Может вы тревожный человек и когда что-то не получается, вы начинаете копаться в себе, возможно вас не поддерживают со стороны близкие люди 2. Насмотрелись программ, либо видеороликов о том, как другие мамы рассказывают о беременности

Ya Tata, тоже бывают тревожные мысли, но избавляюсь я от них только проговаривая вслух хорошие мысли очень много раз, и мозг перестраивается.мне помогает.

Доброе утро! Не верьте в материальность мыслей пожалуйста. Если бы все мысли были материальны - мы бы себе сильно вредили . Я вам скажу одно: ни одна ваша мысль не повлияет на исход беременности! Ваша беременность будет развиваться и донашиваться . А то что у вас сейчас - это навязчивые мысли. Объективно ОКР. В легкой форме. Связано это с гормональной перестройкой и повышенной тревожностью. Вы можете думать о самом страшном - но знайте, все это никак не повлияет на вашу судьбу )

Tabitha0503 Окружите себя положительными эмоциями и избавьте от стресса. Но запомните: ни одна ваша тревожная мысль не сможет навредить вашему малышу . Но стрессов сильных избегайте. Конкретно вам я посоветую : когнитивно поведенческую терапию . Но этим занимаются психиатры , работающие с тревожным расстройством .

у вас какие то есть предпосылки к тому чтоб не доносить? может чей то негативный опыт выслушали? у всех все по разному , большинство беременностей заканчивается благололучно, посмотрите сколько людей вокруг, все они когда то родились успешно)

Были плохие мысли когда положили на сохранение, врач рекомендовала пить валерьянку 2 раза в день ,больше читать и настраивать себя морально на хороший исход. Беременность надо носить с радостью и легкостью-ее цитата. Так как сама очень тревожная было не просто по началу,но если думать о другом,или занять себя другим эти мысли уходят. Но если вы понимаете что с каждым днем вам тяжелее обратитесь к психозу в вашей жк если есть

страшно, понимаю и это нормально, вы носите в себе целую вселённую) я тревожник с подкрепленным плохим исходом ,каждый день для меня как победа . когда мысли душат помните Я ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ,СЕЙЧАС ХОРОШО ,СЕЙЧАС ВСЕ НОРМАЛЬНО ,МНЕ НАДО ЖИТЬ МОМЕНТОМ ,нет смысла горевать о том чего нет и не будет.

Если плохих предполсылок не было , а судя по комментариям их не было , не забивайте голову себе негативом , у ребенка формируется нервная система и от вашего состояния это зависит напрямую , вы нервничаете и ничего хорошего из этого не выйдет , займитесь рисованием или пением , да чем угодно , просто отвлекайтесь от плохих мыслей этой же уборкой , поползайте на вб поищите милую детскую одежду , представляйте как будете наслаждаться материнством , ну и спите больше эти прям самое главное 😅

саша у меня в первую беременность шевеления появились только на 20-21 неделе , до этого не ощущала ( или не понимала что это малыш пинается ) если сильно переживаете можно доплер купить и вечерами сидеть сердцебиение слушать ☺️

Tabitha0503 Мысль повлияет на состояние матери Так зачем думать о самом страшном и притягивать это ? Человек, находящийся в стрессе, испытывающий негативные эмоции и чувства, ничего хорошего к себе не притянет

невозможно просто взять и справиться со своими мыслями. так не работает психика. вы продолжите также генерить плохие мысли, но ещё и потратите кучу сил для того, чтобы не думать об этом, но думать будете всё равно потому что не решите основной причины! проблема не в мыслях и не в том, что вы не умеете от них избавляться. проблема в причине их возникновения. ее и нужно найти и решить с психологом.

Анастасия просто не тревожься,не думай о плохом,это советы из разряда "если у тебя нет дома,просто купи его",зачастую человеку нужна помощь,как научиться справляться со стрессом и с тревогой,не у всех это отлаженный механизм и некоторым необходимо дать рабочие инструменты для работы со стрессом,мы же все разные,у нас у всех разная психика и разный путь ♥️

Анастасия Некоторые люди не могут контролировать свои мысли. Никто не говорит думать о плохом . Но если человек не может мысль контролировать, он должен перестать ее бояться . Как только человек перестает бояться своих мыслей, состояние его тоже улучшается.

Tabitha0503 Любой человек может, вопрос в том, нужно ли это человеку) Решать проблему по мере поступления. Нужно задать себе вопрос, зачем я думаю о плохом, если ничего не произошло и посмеяться и заняться тем, что любите, что вас успокаивает.

Анастасия с мыслями можно и нужно работать . Но нужно и понимать основное: мысль не может принести физический вред человеку. Это всего лишь наши страхи. Да они добавляют нам тревожности, но если мы пока что не можем настроить свои мысли в правильное русло, мы должны перестать бояться плохих мыслей

Анастасия мои пациенты с окр начинали с того, что сначала боролись со страхами , смотрели им в лицо . А потом уже, когда страх отступает - становится проще контролировать поток мыслей

Анастасия я привожу конкретные действия из когнитивно поведенческой терапии . Бояться мысли - это загонять себя в угол . Если не удается с мыслью справиться , то нужно не бояться этой мысли . Она отступает, как только мозг перестает бояться и фокусироваться. Если человек будет бояться мыслей , то именно это загонит его в стресс . Навязчивые мысли - это отдельный вид мыслей.

sun_margo Психологи откуда всю информацию берут из книг. Столько людей столько и мнений. Ваше мнение имеет места быть.

Анастасия про дом это метафора,если у человека нет денег,он не купит дом,если у человека нет ресурса и инструментов,чтобы самостоятельно справиться со стрессом и тревогой,то у него будут сложности,зачастую специалист может дать инструменты,которые ему помогут, если бы у всех этот механизм работал без сбоев,то во всем мире не были бы востребованы психологи, в общем я не пытаюсь навязать свою точку зрения,каждый может остаться при своей

Tabitha0503 Я закончу наше обсуждение. Пытаемся друг другу доказать и навязать своё мнение. Я рассказываю свой опыт. говорю то, что проверила на себе лично.