Питание во время беременности😀

BelkaLili тоже были тренировки, белковые диеты, дефицит ккал, единственное что перестала употреблять сахарозаменители и как только начался токсикоз, это недель 7 наверное, все что я ела до беременности, даже мысли об этом тошнило 😂 Творог, каши, хлеб с семечками который ела каждое утро стал кислым и противным, кофе из кофемашины от мысли хоть блевать иди, говядина и много чего перечислять, было такое что дня три только сухой завтрак заходит например или картошка и всё что раньше не ела только🤭

Катя я буду стараться подстраиваться под свой организм. Он и врач мои товарищи в этом вопросе))

Тоже самое. Только молочку не ем. Максимум снежок могу попить с булочкой с маком😂 а так и чипсы ем и лимонад пью. Сейчас реже, гемоглобин упал и перешла на гранатовый сок. Колбаса почти всегда на завтрак. Иногда ролтон могу сухой погрызть🙈пока муж не видит😂

Делала почти все тоже самое. Особенно пп не соблюдала. Ела и ем (пока еще не родила) все как и до беременности. Только теперь в меру. Так сказать всеми гадостями удовлетворяю свою хотелку, а потом просто перестаю это кушать

все что в рот лезет)

Я стараюсь питаться хорошо, все же наш ребёнок формируется из нашего питания поэтому я прям по максимум и фрукты и овощи и рыбу и стараюсь паштеты переносные кушать или печень вообщем все как надо

Ой,я вообще ничего не соблюдаю 😂 Ем и буду есть почти то, что и раньше (некоторое стало не вкусное жутко 🤢,хотя раньше любила) Не заморачиваюсь вообще 😊 алкоголь не употребляю, сырую рыбу и мясо конечно нет )))

Боже, я тоже так хочу. У меня диета из-за гсд, вот щас сижу и аж до тряски хочется картошки вареной, но нет 🥺

У меня только 5-я неделя идет и я что до беременности на тотальном пп сидела, что и сейчас) как быстро надоест не знаю, посмотрим. В рационе, фрукты, ягоды, овощи, зелень, мясо по большей части белое и говядина, рыба, орехи, семена различные (лен, штирийской тыквы), морская капуста и так далее)) но мне и кайфово пока от этого всего

отличное меню,аналогичное 😃и у обеих всё хорошо и по анализам тоже

Не заморачиваюсь . Но сырую рыбу или мясо по-прежнему не рискую. Алкоголь не пью итак. Короче рацион значительно не изменился

Мучаюсь в 1 триместре Токсикоз, есть ничего вообще толком не дает(( нормально воспринимается пицца и бургеры Терпим, ждем что отпустит 😃

Да, можно сказать, также питаюсь 😅 По чипсам и газировке особо не страдаю, но если захочется - пошла, поела) Конечно, страшновато есть какую-нибудь рыбу с/с, грибы и тд, но бывает так хочется, аж уши трясутся😂 ну и ем конечно) Даже фруктов и творога у меня нет в ежедневном прям рационе, а в целом питание обычное домашнее)

На утро каждый день одно и тоже, каша на молоке, творог со сметаной, бутерброд с маслом, пармезан и чай 🤭 Перекус через часа 3 это уже тут я себе позволяю вкусняшку типа кофе с печеньками или мороженое 😁 Обед стараюсь тоже как можно полезнее но всегда по разному обязательно чтобы мясо было и немного овощей, макароны или гречка Ужина как такого нет, фрукты/кефир/ряженка уже остаются, может иногда чай с халвой/полезные сладости Но на первом триместре конечно не так все гладко было 😂