ПП во время кормления грудью

Мой гинеколог настоятельно говорит о том, что каллораж кормящей матери должен быть еще больше чем у беременной. Кушать нужно хорошо и сбалансировано

Я с первой дочей потеряла молоко в 1,5 месяца Меня садили все кому не лень на диету, гречка курица и чай с молоком. Вот молоко и ушло совсем…

Всем спасибо за ответ 🫶🏼

при ГВ есть только одно органичие это не кушать те продукты и фрукты от которых у ребенка могут быть аллергия ,и проблемы со стулом .больше нет никаких абсолютно противопаказаний при ГВ.привожу пример вы допустим захотели скушать виноград не надо его есть гроздьями ,съели ягодок 20 .покормили ляльку сиськой и наблюдайте за стулом и за телом малыша .аллергические реакции практически вылазиют сразу в течении суток .и таким образом в питании постепенно вводите для себя в рацион .съели хлеб да от него может ребенка пучить животик это касается белого хлеба ,выпечки .покушали посмотрели опять на реакцию .если что не так тогда лучше серый хлеб .

я на ПП из за появившихся проблем с желудком. мы на смешанном. но я стараюсь максимально давать грудь. наблюдаю,что последние три дня,ночью всегда раньше грудь, не хватает ночью молочка.

yakinanata советы педиатра и бабушек 😅🤦🏽‍♀️

Вероника чай с молоком, водой то одной не напьешься.

Алена а зачем вас все садили на диету?

ешьте больше жидкого, пейте побольше. Я первый месяц ещё придерживала питание , ну всё таки маленький адаптация, со второго месяца уже стала есть всё по немногу, смотрела на реакцию малыша. потом стала кушать всё, ну в пределах разумного естественно.

ПП это хорошая диета и для обычной жизни. В нем же суть не в урезке каллорий, а в правильном КБЖУ - от этого молоко наоборот лучше будет. Главное, не голодать и пить много жидкость. Жиры тоже не урезайте, их нужно достаточно много для молока. Я пока на ПП сидела (могла позволить себе и сладкое), все отлично было с молоком. Потом врачи посадили на дебильную диету: крупы и грудка курицы. Больше ничего нельзя было, из питья только обычная вода. Молоко пропало почти сразу

Christina_24 важное уточнение. Жиры - это не жирная пища, а, например, авокадо или говядина

Благодарю вас! Беру на заметку ваш подход: постепенный ввод продуктов и наблюдение за реакцией малыша. Вода вам правда помогала? 🙂

я не соблюдаю диету, ем что захочу, иногда торт в одного могу слопать)) единственное нашла закономерность, что когда поем колбасы,именно копченой или сервелаты его беспокоит живот (просто перестала ее есть), а с какой нибудь индейки или сосисок все ок

С первым сыном у меня была жесткая диета, т.к. были высыпания практически от всего, чтобы я ни съела. Вареное, без специй, без фруктов, овощей, молочки. Было тяжело, были периоды что молоко пропадало, но кормила до 1.2, Второго сына родила 10 дней назад. Боюсь аллергии. Кушаю как в рд. Каши на молоководе, суп обязательно, нежирный ужин, много воды, чая и компот из сухофруктов. Пока наблюдаю за реакцией малыша. В месяц буду постепенно вводить новые продукты