10 feb 2026

Отекают ноги ( первый триместр)

Девочки, подскажите пожалуйста как можно бороться с отеками ног в первом триместре!

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Привет, покупай массажный роллер👍🏻 на вб их много и делай самомассаж каждый день, чтоб отёки сходили
1
1
У меня на 12-13 неделе тоже были отёки 😕 Помогло: больше воды, меньше соли, ноги повыше на ночь, короткие прогулки, контраст стоп 🦶 Чулки - только после совета с врачом. Если не спадает - к врачу 👩‍⚕️
1
NastyaArt20 спасибо, попробую🥰
1