Отекают ноги ( первый триместр)

Девочки, подскажите пожалуйста как можно бороться с отеками ног в первом триместре!

Привет, покупай массажный роллер👍🏻 на вб их много и делай самомассаж каждый день, чтоб отёки сходили
1 1
У меня на 12-13 неделе тоже были отёки 😕 Помогло: больше воды, меньше соли, ноги повыше на ночь, короткие прогулки, контраст стоп 🦶 Чулки - только после совета с врачом. Если не спадает - к врачу 👩‍⚕️
0 1
NastyaArt20 спасибо, попробую🥰
0 1