28 feb 2026

Омега и боль в спине

Кто какую омегу принимает и чем мажете поясницу, 3 триместр

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

омегу не пью а от болей мажу найз
1
Я на 20-й неделе: омегу-3 пью по согласованию с врачом, беру без вит. A, с DHA/EPA, пью с едой. Со спиной мне помогают тёплый душ/грелка ♨️, пояс для беременных, "кошечка", подушка между коленями. Мажу нейтральным маслом. В 3 триместре мази лучше уточнить у врача 🤰✨
1
Привет. Я пью только Фемибион. В нём все нужные витамины.
1