обезболивающие средство

тоже мучаюсь с остеохондрозом,сейчас на больничном,парацетамол разрешили но только детскую дозу,делаю гимнастику.Головные боли замучали уже просто.После прогулки легче станет,стараюсь много не сидеть,лучше полежать.

aziza-96 ,отдавать может куда угодно,у меня обычно страдает вся правая сторна во время обострения.У меня шестая беременность,в первые столкнулась с такой проблемой,до 30 лет вообще легко ходила,ни каких проблем особо не знала.

Milashka ,муж разминает область лопаток,а шею терапевт трогать не разрешает,при неправильном массаже, не профессиональном можно пережать сосуды,но у меня еще и щитовидка,поэтому нельзя мне.

Запишитесь на плавание. Или делайте гимнастику шишонина для шеи и будет всё супер. Таблетки снимают только болевой синдром

сил нам)) это у меня третья беременность все слабость чувствую... в левом подключицей болит, думала что сердце проверила все норм

tanechKa конечно, вы правы, мне лично очень помогло. Каждое утро делала в течение полгода. Пока шея не беспокоит, слава богу. 🙂

Таня ,легкой беременности вам🤗😘

Как я вас понимаю, девочки, у меня тоже проблемная шея, 2 грыжи, 1 протрузия, искривление там какой-то степени, однажды загремела на больничный на месяц, так как не чувствовала правую руку полностью, ничего не могла делать и больно было. Но это было до беременности, сейчас чувствую себя хорошо. Старайтесь не мерзнуть, шарф на шею всегда одевайте. Мне назначили много таблеток и уколов. Но больше всего мне помогла гимнастика Шишонина и плавание 1-2 раза в неделю 🙂

Таня ,я тоже делаю гимнастику Шишонина,очень помогает облегчить состояние и прогулки на свежем воздухе.

детский Нурофен можно во 2 триместре, в третьем уже нет. Только парацетамол. А больше ничего не разрешают. У меня есть силиконовые мячики для таких целей, помогает снять боль механическим путем, мышечные спазмы снимает

А если просто разминать руками (кто-то из близких)

tanechKa спасибо и вам🙂