ПРО ЕДУ Хреновина 😄

Smirnova99 , а цитрусы почему?) да и мучное, тот же самый хлеб чёрный и отрубной же можно.А сладкое - конечно, не объедаться, но почему не съесть мороженко, если хочется. Странные врачи 😃

Я тоже люблю хреновину, чеснок . Я ем и в первую б ела, все норм . Если честно первый раз слышу об этом ограничении

Smirnova99 и вообще советую писать не «можно ли» а «польза … в беременность» попробуйте и увидите в чем разница

Smirnova99 спасибо большое! Мне не запретили есть мучное, сладкое и цитрусовое 🤔

я острое ем и всë хорошо

Да нет, все правильно. В общем подходе можно есть все и в меру. Ограничения советуют, если есть сопутствующие у мамы заболевание: рефлюкс, гастрит, ожирение, диабет, давление и тд и тп. Цитрусовые повышают кислотность в желуддке, мучное газообразование плюс высокий гликемич индекс, плюс у кого-то запоры вызывает, сладкое аналогично кроме запоров, но зато сладкое на поджелудочную и желчный особенно шоколад влиять могут. Все ж логично. А если вы пышите здоровьем(что часто не так в наше время хоть гастрит почти у всех есть), то все просто ешьте что ходите и сколько хотите(кроме необраьотанных и не мытых продуктов).

Мне врач в первый прием сказала с ходу без анализов «отказ от мучного, сладкого, цитрусового» Ем с того дня все, понемногу Есть продукты от которых действительно лучше отказаться, те которые потенциально могут выкидыш вызвать, а если пишут «тонус , изжога…» и тд можно спокойно немного поесть Главное это вода и овощи, для улучшения работы кишечника, чтобы не провоцировать газы Можно все , но в меру Ориентируйтесь на свои потребности организма и не читайте лишнее

О, вспомнила забавный факт: проводили исследование, где матерей просили сьесть сладкий экстракт моркови или горький капусты. И детишки улыбалась, когда мама ела сладкую морковь и недовольно гримасничали от горькой капусты)