Тоже пару дней мучалась от запора,начала больше пить жидкости и ела йогурты с пребиотиками (полезны для пищеварения )

У меня был один раз, два дня терпела. микролакс поставила, за 5 мин помог 😁

Nastya64 груша конферанс которая или любая?😁🫠🫣 а то тоже надоело высиживать 😬😄

2 киви в день,тоже хорошо послабляет.можно Дюфалак,можно Микролакс

мне помогает только клетчатка, ем эти гадкие отруби с утра запиваю водой и в течении дня много воды и тогда кишечник хоть как то шевелится и реагирует, а все остальное не работает у меня увы( ни киви, ни помидоры. ни чернослив, ни кефир) на них кишечник вообще не реагирует 🤦🏻‍♀️ устала уже если честно, каждый поход это борьба

Врач назначал мне глицериновые 2р в день утром и вечером в течении 10 дней. Из-за прогестерона, были проблемы со стулом, беспокоило вздутие. Назначили постепенно отмену, стало намного легче. Также мне помогает груша😃👍🍐 2 дня ела по одной, результат отличный