Курсы подготовки к родам

курсы Natisisters, онлайн курс у них тоже есть Я проходила однодневный очный курс вместе с мужем, мне очень нравится их подача и подход, рекомендую

Тоже интересно. И чтобы там блок был про партнерские роды или для пап, которые будут на родах. А то у нас в жк вроде как хорошие курсы, но я так часто бываю там, что еще и на курсы ходить сил просто нет. И мужу легче дать посмотреть дома, чем туда поехать

Puss мой тоже очень с большой неохотой воспринял идею вместе ездить. Пусть хоть онлайн посмотрит

вам кратко свой опыт: в 39 недель по вечерам включала записи; муж мерил схватки, а я делала "длинный выдох 4-6" - в родзале это удержало ритм. вам пригодятся конспекты и таймкоды 🙂