Лежать на спине при беременности: советы и мнения

Question

Здравствуйте, девочки. Срок 22 недели. Часто лежу на спине, ибо отдыхаю только так 🤷🏼‍♀️ Знаю, что это опасно ‼️ но мне очень удобно. Говорят, что могут возникнуть неприятные ощущения, типа головокружения. Но у меня ничего такого нет. По-другому даже уснуть не могу. А если мне так хорошо, не значит ли, что всё в порядке и это не вредит малышу?))) кто-нибудь может дать научное объяснение?😊

Anonymous · Answer

Если нет дискомфорта, то лежите на здоровье

Anonymous · Answer

Научно доказано что пережимается полая Вена, тем самым и кровоток может замедлиться к пуповине. 
Я купила подушку для беременных и подкладываю ее сбоку ближе к спине - шикарно. Вроде уже и не на боку но и не на спине))

Anonymous · Answer

До 20 недель я лежала 
Теперь не могу
Начинает ныть поясница и будто бы почки

Anonymous · Answer

Если вы не испытываете дискомфорт, то лежите как вам удобно.

Anonymous · Answer

32 недели у меня, до сих пор не могу не лежать на спине, правда недолго позволяю себе, иначе ребёнок мне все отлежит...

Anonymous · Answer

Сейчас животик подрастет и станет не удобно, у меня сразу дыхание перехватывает если на спину ложусь и малыш сильно драться начинает, со временем приучитесь

Anonymous · Answer

Если чувствуете себя хорошо, значит кровоток не пережимается, вообще не о чем переживать. Частично кровоток пережат и стоя, и сидя, поэтому для профилактики говорят вставать в колено-локтевую позицию 4-5 раз в день на 10-15 минут. Вот вставать со спины прямо (как пресс качаем) нельзя, может быть диастаз.

Anonymous · Answer

Я тоже кайфую на спине, засыпаю на боку, просыпаюсь на спине и не знаю сколько в таком положении пролежала 🤷🏻‍♀️

Anonymous · Answer

28 недель, часто лежу на спине, даже просыпаюсь на спине) все хорошо. Тут уже по вашему самочувствию

Anonymous · Answer

Мне помогает подложить валик из одеяла под поясницу и спину, чтобы я лежала как бы на боку, но облокачивалась спиной на этот валик. 
Тоже переживаю, что нельзя лежать на спине, поэтому хоть что-нибудь на ночь под спину запихну, чтобы не было соблазна.
Но если Вы себя чувствуете хорошо, лёжа на спине, ребёнок не начинает быть чрезвычайно активным, значит кровоток не пережимается и можно быть спокойной ❤️

Не могу не лежать на спине 💁

Комментарии

Читать дальше

Роды.

Выплаты при рождении ребёнка 2026 и родовой сертификат

Роды

Редкие имена для девочек: 100+ имён со значением

Родила!

Тест на беременность: как выбрать и когда верить | гид 2026

Отстрелялась😅

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы