Какая форма магния эффективна в период беременности?

Магне б6 по две два раза в день, сплю лучше , назначил терапевт

Я пью магний б6 форте. Общая дозировка 300-400 мг.

а почему вы не спросите у терапевта? мне жутко выворачивало ноги, терапевт прописывала Магне в6 вместе с кальцием глюконат.

Спасибо большое за ваши ответы!

Мне гинеколог назначила Магнелис Б6 по 2 таблетки два раза в день

Вообще хелат наиболее лучший, уже переработанный и очищенный, что-то типа того

Хотела узнать мнение тех, кто принимает и что действительно работает. Невролог в начале беременности мне назначала обычный магне в6. Не хочется зря пить то, что не эффективно

до беременности принимала хелатную форму, но в начале беременности эндокринолог сказала, что эта форма просто усвоиться не успевает и в беременность нужены не БАДы, а все же лекарства, поэтому сначала я принимала магнерот по 3 таблетки в день, но гинекологу не понравилось, что тонус все равно сохраняется, поэтому перешла на магне б6 (это и есть цитрат) по 6 таблеток в день.