Сбила режим

У меня постоянно так

Тут только один раз очень рано встать, днем не ложиться, вечером лечь в 10-11

Ложилась поздно, и вставала рано , потом спала в обед, поэтому не могла уснуть до поздна, перестала спать днем, и все ок

Цукеша я думаю и днем и ночью буду мечтать о сне😅

база

abi di ни че ни че, ща малыш вам режим подредактирует

я только на последнем месяце так ложилась, сын спать не давал до 4. но как родила,там уже другой режим. сейчас дочь до 2часов не дает спать, но пол 7 встаю провожаю в школу и мужа на работу. потом досыпаю до 11-12.

Время 4:12 я не сплю. Усну как обычно под утро. Встаю каждый час в туалет. Срок 28 недель.

у меня тоже была проблема с режимом, и из за этого на протяжении дня вялось усталость невозможная была), восстановить было тяжело.. еле как, заставляла себя просыпаться рано, даже если не спала пол ночи, потом сон в обед и ночью как только захочется ложилась. Сейчас 38н, просыпаюсь среди ночи в туалет, и бывает утром в 6 утра проснешься а уснуть обратно не получается.. и неудобно спать еще крч ужс. Обычный режим у меня ложусь спать в часов 12, просыпаюсь там 2 раза ночью и утром в туалет, и сплю до 11 еще, как то так.

время 03:33 не сплю я с вами 😄😄

Я постоянно ложусь в 11-12 часов ночи, и всегда просыпаюсь то в 3 то в 4 утра и больше не спится вообще. Муж начал говорить не вредно ли мне по 4 часа в сутки только спать🤷‍♀️ Я говорю я не знаю , но не могу пораньше лечь и дольше поспать тоже

Девочки я с вами. Тоже режим сбила, как дома стала сидеть. Ложусь в 6-7 утра, встаю в 13-14. Специально будильник ставлю на 11 или 12, думаю встану пораньше, перетерплю весь день, потом зато лягу ночью пораньше, и один фиг будильник звенит, я его выключаю и дальше спать, не могу себя заставить встать.

я! 🙋с родами режим восстановился сам собой 😅😅😅

Такая же фигня, щас время 4:08 а сна нет

39н, встаю в 3-4 ночи и до 4-5 вечера не сплю, потом ложусь Как восстановить режим, я не знаю.

Завтра спать до обеда и весь день как амеба🫠

Я🤣так и не смогла придти в норм режим. 38 неделя🥲 Но пыталась днем не спать, ночью все равно не спится. Поэтому днем сплю, чтобы были силы если вдруг роды начнутся. Врач рекомендовала валерьянку но не хочу пичкаться