Поделитесь своей историей в приложении maam
Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку
Комментарии
Добавить комментарий
Добрый! У меня после вторых родов опущение и ни чего, не восстановилось самостоятельно. Сколько читала про это, только операции помогут.
Оно само не поднимется ,нужны тренировки…
Хорошего гинеколога надо, который расскажет что и как правильно делать. Помимо хирургического метода, сначала упражнения для укрепления тазового дна, упражнения Кегеля, косметология гинекологическая, правильное дыхание, йога и т.д. У меня после родов более-менее восстановилось только после года двух после родов, но честно я ничего не делала, т.к. переехала и долго не могла найти хорошего гинеколога.
Хирургия
упражнения Кегеля несколько раз в день,есть еще специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна,но их делать после разрешения гинеколога
У меня опущение сказали кегеля делать
Читать дальше
Смотреть все →- Q&A · основная
Все мамы – королевы 👑
Если согласны с этой фразой, ниже ставьте❤️
3502706 mar 2026
БеременностьТоксикоз при беременности: когда начинается и как облегчить
Когда начинается токсикоз, почему тошнит, сколько он длится и как бороться с токсикозом дома. Норма и опасные признаки рвоты беременных. Когда срочно к врачу.
- Q&A · основная
родила🥹
30 в 22:00 отошли воды. в 4 утра поехали рожать в 5 закончила🤣. Дарина Алексеевна 2820 , 48 см🫶
2212731 aug 2026
После родовВыплаты при рождении ребёнка 2026 и родовой сертификат
Какие выплаты положены при рождении ребёнка в 2026 году: единовременное пособие, родовой сертификат, региональные выплаты. Как оформить и не пропустить сроки.
- Q&A · основная
Мефепристон часть 3!
Пропала я надолго 😂 В итоге я промучилась с схватками целые сутки, шейка готовилась очень долго. В …
2062526 jun 2026
БеременностьПостановка на учёт по беременности: сроки и документы
Постановка на учёт по беременности: когда вставать, какие документы нужны, что будет на первом приёме и какая выплата за ранний учёт. Разбираем по шагам.
- Q&A · основная
родила
Сегодня родила. 40,3 дня девочка, вес 4160 рост 55😌
2152607 jun 2026 Все статьи в блоге maam
→Тысячи живых обсуждений
→
присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы
Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами
