Поделитесь своей историей в приложении maam
Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку
Комментарии
Добавить комментарий
Добрый! У меня после вторых родов опущение и ни чего, не восстановилось самостоятельно. Сколько читала про это, только операции помогут.
Оно само не поднимется ,нужны тренировки…
Хорошего гинеколога надо, который расскажет что и как правильно делать. Помимо хирургического метода, сначала упражнения для укрепления тазового дна, упражнения Кегеля, косметология гинекологическая, правильное дыхание, йога и т.д. У меня после родов более-менее восстановилось только после года двух после родов, но честно я ничего не делала, т.к. переехала и долго не могла найти хорошего гинеколога.
Хирургия
упражнения Кегеля несколько раз в день,есть еще специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна,но их делать после разрешения гинеколога
У меня опущение сказали кегеля делать
Читать дальше
Смотреть все →- Q&A · основная
родила
Сегодня родила. 40,3 дня девочка, вес 4160 рост 55😌
2152607 jun 2026
После родовВыплаты при рождении ребёнка 2026 и родовой сертификат
Какие выплаты положены при рождении ребёнка в 2026 году: единовременное пособие, родовой сертификат, региональные выплаты. Как оформить и не пропустить сроки.
- Q&A · основная
Все мамы – королевы 👑
Если согласны с этой фразой, ниже ставьте❤️
3502706 mar 2026
БеременностьЗамершая беременность: признаки, причины и что делать
Замершая беременность: признаки и симптомы, частые причины, как ставят диагноз и какая тактика. Бережно о восстановлении и следующей беременности.
- Q&A · основная
Счастливое прибавление: родился мальчик весом 3000 г
Родила Мальчик вес 3000 г, рост 47 По шкале апгар 9/9 В 5:45 родила
2323026 jun 2026
После родовЕдиное пособие на детей 2026: кому положено и как оформить
Единое пособие на детей в 2026 году: кто имеет право, принцип нуждаемости, размеры 50/75/100% ПМ и как оформить через Госуслуги. Разбираем по шагам.
- Q&A · основная
девочки, я родила. ПКС
такую губастенькую мадмуазель ))
2383006 oct 2026 Все статьи в блоге maam
→Тысячи живых обсуждений
→
присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы
Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами
