Шов после эпизиотомии

Девочки, очень сильно болит шов, когда много хожу, (а хожу я много, и по лестнице в том числе). можно ли его как то обрабатывать ? посоветовали облепиховое масло на ночь, сделала, но эффекта не почувствовала, сегодня посоветовали намазать зелёнкой, но я боюсь 😱. после родов прошло 5 дней.