режим

Просыпаюсь в 7 сына в школу покормлю и отправляю ем и могу еще поспать ну это как повезет и все дела днем могу максиму поспать 3 часа днем сон очень четкий спать охото но не могу то душно то холодно то не удобна а ночью уснуть так это вообще квест 1000 раз эту подушку повернешь нос заложен задыхаешься окно откроешь потом закроешь только уснешь в туалет захочется и так до утра. А родиться пипец вообще сна не будет так что нам только девочки мечтать. У меня хоть дети спали очень хорошо но груди трещали от молока просыпалась доила себя каждую ночь дойка дурдом

Я очень боюсь сбить режим, поэтому для себя решила ничего не менять и чувствую себя прекрасно. Встаю вместе с мужем в 6:40 проводим вместе утро, завтракаем, он идет на работу а я убираюсь и иду гулять

Miavaticano ,спасибо большое.Тоже очень надеюсь.🙏 С магнием что-то намудрила терапевт,а вот железо и кальций попринимаю. И Вам тоже желаю много-много здоровья!

у меня так же, вчера пошла 25ая неделя тоже…

nika , я в такие моменты читаю что нибудь на телефоне и сразу потом в сон клонит )

Грею счастье внутри , надеюсь все получится и Вам поможет высыпаться 😴

Всем привет ,38 ая неделька. Специально не меняла ничего, встаю с мужем в 8:00 и начинаю свой день.Спать ложусь до 23:00,просыпаюсь ночью в туалет конечно,но потом засыпаю и все равно просыпаюсь в 8:00. Если не спать ночью,а спать днем для меня лично состояние ужасное,разваленный весь ходишь.

Miavaticano ,вот из-за того что я ночью часто просыпаюсь в туалет,а потом не могу уснуть из-за этого режим и сбился

Miavaticano ,вот еду к терапевту с анализом на ферритин и плохим из-за этого анализом крови.Буду требовать назначение железа,увеличение магния и возможно назначение кальция. Я уже как зомби без сна,сегодня спала урывками,в общей сложности часа 3 максимум.

Грею счастье внутри , а Вам прописали что нибудь пить ?

nika ,а я просто по 5-7 раз встаю ночью, из-за того,что у меня крутит руки,ноги( жёсткий дефицит железа).😭- Сна нет совсем,каждая ночь как кошмар. Где-то с 4 до 5-6 в телефоне сижу,чтобы время скоротать,потом выключаюсь и до 8.Встаю каждое утро с мужем и понеслась в новый день +100500 дел, ещё и работа на дому. Категорически не высыпаюсь. Запасы истощены..