Как справиться со стрессом во время беременности?

Question

Все время беременности ужасные нервы ,стресс и слезы 
Переживания ,очень боюсь за ребенка , ведь при переживаниях схватывает внизу живота (стресса пытаюсь избежать ,но не получается ) у кого как было?

Anonymous · Answer

Так что непосредственно на его развитии не скажется, тут зависит больше от питания, образа жизни, генетики. Последствия стресса - боли внизу живота, это тонус матки, спазм (вы плачете, все спазмируется. У меня тоже бывает).
Но ребенок уже достаточно сильно защищен, если второй триместр. Это не значит, что надо оставить все, как есть. Просто не накручивайте себя еще больше, расслабьтесь, все будет хорошо. И дайте себе время: час понервничаю, и все, я успокаиваюсь.

Anonymous · Answer

у всех разные последствия. Кому-то удаётся выносить и родить здорового ребёнка, кому-то нет. Расставляйте границы, огрождайте всеми возможными и невозможными путями себя от стресса. Ваш ребёнок и его будущее только в ваших руках.

Anonymous · Answer

та же история. апатия, депрессия, лишняя агрессия. очень боюсь за ребёнка, и стараюсь, что-то предпринимать. пока получается 50/50. принимаю очень редко глицин по 2т под язык.

Anonymous · Answer

тоже постоянно нервничаю и схватывает живот, пью мяту и валерианку

Anonymous · Answer

постоянно нервничаю раздражает все вокруг не хочется кушать убирать только хочу плакать 😭 я с маленьким ребёнком 24/7 сын очень капризный у мужа нет выходных чтоб посидел с ребёнком хотя бы денёчек отдохнуть ещё раздражают те которые говорят мы с пятерми детьми всё успеваем ты из себя кого то строишь 😫

Anonymous · Answer

Ругать себя и запрещать себе нервничать - еще хуже. Обняла

Anonymous · Answer

Магний, валерьянка (в таблетках), и забить на все) В вашем посте не написано, как давно и сколько вы нервничаете, но скорее всего, ваше состояние ухудшается из-за того, что вы еще и дополнительно нервничаете из-за того, что переживаете, как это все влияет на ребенка. Замкнутый круг.
На самом деле - нет ни одного исследования, доказывающего, что стресс как-либо сказывается на ребенке. Слава богу, кортизол до него не доходит. Если у вас не первый триместр, он там уже живет сам по себе.

Anonymous · Answer

Если вам дорог малыш, то оградите себя от причины нервов и стресса 
Последствия могут быть разными, от повезло до все плохо

Стресс и нервы

Комментарии

Читать дальше

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Сон новорождённого: сколько спит, режим и нормы по месяцам

мой малыш умер...

Как выбрать имя ребёнку: значение, отчество, святцы, мода

ну вот и все ...

Материнский капитал в 2026 году: размер и как оформить

Узнала пол ребенка: счастье и ожидания мамы

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы