Аппетит

Больше кушайте зелени

у меня так было после токсикоза, как будто вообще ничем не наедалась, и готова была есть каждые пол часа. перекусывала яблоком или бананом или пару крекеров с чаем. потом прошло недели через 2 и теперь уже не хочется есть все подряд)

Oliafox007 в первый триместр был ужасный токсикоз, ничего почти не ела, от всего воротило. с 18 недели ужасный жор, есть хочется и днем и ночью,прямо до слёз. Живот полный, а есть хочется. Сейчас уже 19 и 3 ,все также, боюсь много набрать кг.

Увеличьте количество белковой пищи, за счет этого будет лучше насыщение и меньше тяга к вредному - это научно обоснованный факт, проверенный на опыте. И поможет в дальнейшем контролировать набор веса

я стала себя контролировать. вкусненькое с утра и в меньшем количестве.

Стараюсь себя контролировать, есть меньше, но чаще, сейчас 13 недель до сих пор этот жор, уже даже снится еда..встаю ночью в туалет, прохожу на кухню 😒

Oliafox007 у меня еще и срок маленький, надо брать себя в руки срочно, а то меня так к концу беременности на эвакуаторе в роддом везти придется🫠

У меня так же было, пока токсикоз не начался, потом три месяца как в тумане, ничего не могла есть, так что возможно это ваши последние деньки жора🥲

Как ни грустно помогла диета при гсд😩😒