Как справиться с запорами во время беременности?

Отварная Свекла и киви каждый день

Ну и 1-2 киви в течение дня тоже

sofia.yuuuu напишите мне и скину где можно купить tg @young_mommy19

Натали я спрашиваю всех и вся) это сообщество для этого и создано, для поддержки и понимания😉 И делаю, все что возможно для поддержания своего здоровья и малыша. Я не бездействую Если совета нет, хотя бы не вселяйте в людей чувство вины Удачи вам🤝

Привет! Мне тоже прописали дюфалак в дозировке 15 мл,тоже мало помогал,прием 11 числа,хочу уточнить возможно я не правильно принимаю,или дело в дозировке,может вам уточнить у гинеколога насчёт увеличения дозировки?

sofia.yuuuu ,а вам не назначали белковое питание, по типу «нутридринк» или «малоежка?» Там по 1-2 баночки в день

Альбиша ох, сейчас совсем такого не хочется Свеклу впихиваю в себя( Как каторга с питанием Поешь один день что-то вредное, завтра ничего хорошего не жди🥲

Alyona мне кажется, что маловато 15 мл, я пью почти месяц, возможно привыкание уже Но в моем случае запоров нужно стараться не допускать( Тоже хочу узнать у гинеколога, есть ли другие безопасные действенные средства Свечей так не наставишься

здравствуйте, почему у вас геникологи дают какие то назначения. Я на 14 неделе, пожаловалась на запоры, мне сказали воду пить и яблоки грызть. Я и без них прекрасно знаю насчёт питания моменты, но увы не помогают диеты эти(

марина в моем случае запоры и натуживания нельзя допускать из-за гематомы Поэтому и назначают лекарства Даже без диагнозов 3 дня не ходить или тужиться каждый раз не очень хорошо Диеты не помогают(( Киви каждый день ем, уже надоело

Девочки, привет! Ешьте киви и свёклу хотя бы по 1 шт в день. Понимаю, что не все возможно любят свёклу, но зато не будут мучить запоры это точно. Сама это всё ем каждый божий день. Немного потерпите до родов 🙏🏻

Я делаю салат из варёной свеклы+ чернослив + грецкий орех и заправляю либо греческий йогурт ом либо оливковым саслом(чуть прям)

мне помогает форлакс 1 пакет в день, оптифайбер 1 раз вечером это клетчатка ,как псиллиум просто без вкуса ,донат стакан натощак и 2 киви

VeLena спасибо 🙏🏻 Тоже читала про псилиум, но сомневаюсь, что смогу столько воды выпить Я и 2 литров не могу в день Салат тоже можно попробовать)

Дюфалак как по мне просто супер сладкий сироп, пустышка. Я пью природный сорбент с псиллиумом в составе - никакого дискомфорта и действие видно сразу. Главное разрешен на протяжении всей беременности и не ухудшит ситуацию, как другие сорбенты Так же можно еще киви вечером съесть

Я с запором мучалась, дотянула, что пришлось к проктологу идти, так как уже в туалет больно было ходить. В итоге сказала стул налаживать. Я каждый день пью минералку и много воды + делаю сейчас смузи 2 киви, банан и чуть-чуть воды. Кстати очень даже не плохо. Еще врач сказала есть Псилиум (шелуха поддопожника вроде) но если ее есть то не менее 2,5 литров воды надо выпивать. И вот, самое важное! Она сказала есть много листьев салата, именно обычного зеленого. Вот я это соблюдаю неделю и все ок.

sofia.yuuuu ,да конечно,мне тоже кажется,надо гинекологу сказать,свечами мучать себя,ну либо же можно например увеличить дозу как я уже сказала,а принимать бездумно то,что говорят лучше не стоит,спросите,я тоже уточню,и 11 сюда вам отпишусь что мне врач сказала) У вас когда прием?

sofia.yuuuu если не сможете столько воды, значит его не надо употреблять, а то еще хуже «запрет» Про овощи она тоже сказала, что больше есть. Запретила всякое печенье 😂 палочки соленые (я ела их от тошноты) и макароны 🤷‍♀️

пью йогурты питьевые и молочку,иногда Дюфалак только и спасает,10-15мл для поддерживания,а при запоре 20-25мл пью только так помогает

sofia.yuuuu уже месяц??вы портите свою кишку, она уже по сути упрожнятся сама не сможет вы её раслабляете только, магний цитрат +В6 пропейте

Alyona как минимум 30мил надо, что вам сказали это вообще ничего, а вообще от него только вонючие газы. Магний цитрат пейте каждый день, киви с кожурой, чернослив вот это всё мне помогает)

Diana подскажите, а как называется сорбент?

Натали ,благодарю, уточню все у врача,и как только врач одобрит,начну и магний принимать,и киви с черносливом есть)

sofi sofi вам гинеколог их назначал? Тут тоже советуют псилиум, но с учетом того, что нужно будет пить 2/2,5л воды. В меня с трудом столько влезет:( С форлаксом и оптифайбером тоже так?

Натали это нужно обсуждать с врачом, по поводу магния Не всегда можно Да, месяц В моем случае выхода нет! В случае запоров может открыться кровотечение из-за давления! Киви ем каждый день! Свеклу не могу толком, воротит, токсикоз только прошел, пью дюфастон, а до этого и утрожестан (тошнило) У всех разные ситуации

sofia.yuuuu магний ни кому запрета нет, тем более в нашем случае, я в инэте про магний прочла, а врачиха дюфолак мне бесполезный прописала, посути нашим врачам которые сейчас нахрен не нужно что у тебя и не посоветуют как лучше

Тем более если у вас такая проблема что может открытся кровотечение то надо уже пороги к врачам оттаптывать, а не тут советы искать. И правильно вы сказали всё и все индивидуальны )

Натали ,у всех индивидуальная беременность. Мне назначали магний с 4 недели, меня с него рвало,и до сих пор такая реакция,ДАЖЕ ВИТАМИНЫ ПОДХОДЯТ НЕ ВСЕМ.. Если вам не подошел препарат,это не значит что он бесполезный.

Чернослив на постоянной основе трескаю, и свекла периодически. Проблем нет

Натали нет, белковое питание не назначали Магне В6 мне говорили, что по желаю можно пропить, но это чтобы снять тонус По поводу магния цитрата, вы имеете в виду бады? Их я пить не хочу, там такие составы, никогда не узнаешь, что там на самом деле. Только лекарственные формы лучше пить Дюфалак безопасен для беремнннных, он не всасывается Но меня уже напрягает, что я его долго пью Питание это все понятно, но невозможно одну свеклу есть, ну честно)) до тошноты прям бррр