Запор

Мне после приема железа ничегооо не помогало, никакие продукты и препараты, псиллиум киви чернослив и всё такое, пока не прошло время после отмены Помогал только Микролакс, но это когда совсем тяжко, когда уже сидишь и пот холодный, жарко, ноги трясутся 😄 Использовала 3 раза за беременность А так каждый день ела киви/кефир и еще потом подключила семена чиа размоченные и запивала водой побольше, кажется вот от них легче было и еще орехи/семечки побольше попробуйте

Дюфалак. Фитомуцил, псилиум, чернослив, по больше овощей и клетчатки, и пить чтобы жидкость проходила в кишечник, разово можно микроклизма микролакс, на ночь свеча с облепихой или папаверином, я вот так периодически спасаюсь

Яблоко зеленое на полуголодный желудок

Оптифайбер мое спасение всю беременность

Мне помогает дюфалак

мне прописали фитомуцил в ЖК. Не покупала. Киви оч хорошо помогает. Слива, чернослив, свекла, вдруг помогут, все индивидуально.

Самое лучшее средство дюфалак он потом и малышу пригодится

Ann мне дюфалак не помогает(меня не берет.

Сегодня очень помог кефир и стакан минералки (соленой) через час. Полный детокс 😅

Ешьте больше фруктов и овощей! Зелень всякую, молочку

Глицериновые свечи, действуют быстро, без боли и неприятных ощущений. От клизм Микролакс потом полдня неприятные ощущения и не всегда помогали.