Всем привет

тоже начала есть киви с кожурой прям очень хороший результат, и вкусно и полезно

пью Лактулозу,уже второй месяц,не всегда каждый день,но частенько. а гдиц.свечи и Микролакс для меня боль😔

Ешьте киви с кожуркой, поможет И воды Мне помогает

Дюфалак Чернослив Псилиум, запивая большим количеством воды И больше двигаться. Я тазом круги наворачиваю и колени часто поднимаю

я сдалась после глицериновых свеч и микролакса. очень тяжело взяла дюфалак🤞 одна из подруг, кто пьет - не мучается больше. буду проверять и надеяться

Мне не помогали даже свечи и таблетки слабительные. Наладила питание хоть и не верила что это поможет. Но помогло. На завтрак всегда творог с киви. Так же отруби стала употреблять сухие. И хожу по 3-5км в день

Блин мне Донат еще хуже сделал со вздутием, хотя я выпускала газики из бутылки. Я спасаюсь киви на ежедневной основе. И кофе.

Мне помогает вечером кефир, 2 штуки киви 🥝

От Дюфалака было вздутие. Прямо бродило все. Помогали только свечи и микролакс, к сожалению. Ни киви, ни белок, ничего. В третьем триместре стало чуть легче, как ни странно. Но все равно раз в 2-3 дня только.