Добрый вечер

Есть чернослив и фрукты где есть клетчатка.

Я ставлю глицериновые свечи, но это так неприятно.;(( тоже страдаю запорами , будет интересно почитать советы .

разово микролакс, а лучше всего пропить фитомуцил, чтобы запоров не было

Я перестала просто есть мучное и пить витамины для беременных (врач сказала от них запоры могут быть).

Чернослив или бактерии для пищеварения

Дюфалак,Микролакс, клетчатка, курага

Киви

allexik знаю. Так вышло случайно один раз

Микролаес, проктум мне врач писала

Слабительное не знаю, но мне очень помогает минералка Донат. Я ее нашла в красном белом. Я выпила стакан и дело пошло через полчаса, хотя до этого прям тужилась и не могла

Я пью оливковое масло очень хорошо причину делает

Lika тужиться противопоказано

тоже мучаюсь,первое время помогали овощи , фрукты,сейчас не очень 😩,если в туалет не могу сходить ,начинает болеть низ живота и поясница ,походу все давит 😭

Пейте больше воды , прям больше , чаще точнее. Сливы , чернослив слабит хорошо, Дюфалак . Мне в первую беременность сливы ой как сказочно помогали , как раз запоры настигли на сезон фруктов и сливы были везде в магазинах и палатках )