Запоры

Та же проблема , ничего не помогает ((

mummy спасибо большое, попробую💕

Если долго не хожу, то микролакс. Только он облегчает, больше ничего не помогает

Ekaterinakl можно название?

Семена чиа. Но важно замочить в ночь. Если выпить без замачивание будет обратный эффект. Ещё курага помогает сухая

Буквально сейчас мучаюсь и поставила микролакс , сходила совсем чуть-чуть, но нет чувства опустошения 😢

olesitaiKo вот, у меня та же ерунда, прописали Дюфалак только что, попробую еще его

Ох, мне вас жаль 😩 Когда 1 день не могу сходить - начинаю страдать(( Что мне помогает: 1. Много воды, примерно 3 л в день 2. Много зелени и свежих овощей, и это не помидоры и огурцы, а типо редиска, капуста разных сортов, редька 3. Зеленые яблоки и киви с кожурой каждый день по 1-2 шт 4. Донат каждый день 1 ст. за час до ужина 5. Много ходьбы 6. Перед сном чашка кефира 7. На ночь замачиваю 1 курагу и 2 чернослив. На завтрак съедаю и выпиваю эту воду 8. Железо пью раз в 2-3 дня

Добрый день 🌸 Почаще коленно-локтевые положение. Помогает для нормализации работы внутренних органов, на которые есть давление. Кисломолочные продукты и клетчатка.

Pirozhok магния у меня тоже 600мг сутки, не помогает, к сожалению Пью на постоянке всю беременность

Lina05 у меня от него спазмы сильные, боюсь как огня( Глицериновые свечки у меня по такому же принципу работали, но мягче и без спазмов, сейчас и они не работают(

Мне помогла только сибирская клетчатка, развожу ее с кефиром или экспонентой. Начинала с 3 раз в день по 2 ложки, сейчас 2 ложки перед сном с кефиром 👍

У меня такая же проблема была с начала беременности. Сейчас 11 недель. Свечи глицериновые, микролакс, форлакс - все пробовала. Лишь небольшое облегчение. Даже обычные клизмы делала. Все не то. Попробовала варить овсянку на воде. Хлопья, которые долго варятся. Ем каждый день, с медом по утрам. Без молока. и ЖКТ теперь как часы работает.

Veronika пробовала впервые микролакс, мне не особо он помог, Вам прям хорошо помогает ?

Мне тоже ничего не помогало (ни донат, ни кефир с черносливом, ничего). Гуляю много, каждый день разминки, легкий фитнес. Помогал только дюфалак на постоянной основе, но от него было сильное вздутие. А потом выяснила, что именно для меня хорошо работает салат из сырой моркови и свеклы. Теперь каждый день стараюсь либо такой салат 2 раза в день (в обед плюсом к гречке грамм 100 и на ужин грамм 150) либо 2 средние морковки в течение дня.

Мне помогла квашеная капуста) тоже,что только не перепробовала

Veronika ооо, я тоже Дюфалак пью , но сегодня в аптеке сказали , чтобы он помог его надо каждый день пить , а я то думаю «что ж никак с него тоже не получается»

Утром, после завтрака, полную чашку слабенького кофе. Больше ничего не помогает

Veronika так, смотрите, мне еще порекомендовали выпить 200 мл минералку ДОНАТ и вуаля , получилось полностью опустошится буквально минут через 10-15

Киви

Девочки, спасибо большое за ответы и рекомендации, буду пробовать ♥️

Kotovich у меня больше болей от него, чем толку Сейчас купила Дюфалак, попробую с ним и советами из комментариев

Эуьикор с 5-20 недель. Больше не понадобился

Veronika о,блин, печаль(( киви с кожурой тогда!

тёплую воду обязательно натощак с утра пейте ещё

Veronika

мне не помогает ничего, кроме магния б6. пью постоянно его.