Запоры

алина спасибо, спрошу тоже у своего гинеколога

алина по сколько вы его пьете?

больше овощей и фруктов в питании,проверено,ну если прям долго не ходили мне помогали микроклизма Микролакс,раз в 2 месяца делала,а так питание.

Юлия у меня хронические запоры, ничего не помогает🥲

Юлия в прошлую беременность в 3 триместре даже микролакс не помогал(

OlyEF поняла, спасибо)

Татьяна тоже форлакс пью, прописали по одному пакетику в день, до конца беременности. Но могут и увеличить дозировку, здесь зависит от степени тяжести запоров и конечно все корректировки с врачом🌹

киви на ночь

форлакс помогает хорошо, 3 дня каждый день пью, неделю ± все отлично, тоже врач выписал

Старайтесь есть больше клетчатки (овощи, фрукты) и пить воды, также я купила прям банку чистой клетчатки, иногда добавляю её в кашу А недавно офигела от эффекта персика)))

если проблема с ЖКТ, то старайтесь осторожно со свежими овощами и фруктами, псилиумом...🥺 Донат тоже надо пить периодами (минералка все же). Мне очень помогла теплая вода с утра до завтрака за 30 минут, киви иногда помогает, но раздражает ЖКТ (стараюсь осторожнее с ним). Говорю вам как человек с СРК (редко, но были запоры+метеоризм). Тёплое питье и все наладилось + хороший завтрак (омлет (белок), зелень (клечатка), авокадо (жиры)) с соблюдением КБЖУ...мне разрешено кофе с хорошей переносимостью (пью с добавлением лактазы), тоже помогает со стулом с утра, но только через несколько минут после завтрака👌 Форлакс, дюфалак мимо*(( попробуйте посмотреть как ваш организм реагирует, от метеоризма меня спасает эспумизан)))