Как справиться с запорами при беременности?

Выживаем, у меня каждый день рандом 😂 Поешьте арбуза, прям нормально так, там много клетчатки.

теплая вода натощак, донат и кофе 🤭

кефир лучше всего, у меня вообще безотказно работает . теплая вода натощак, можно огурцов побольше, пока сезон. ну и я уже поняла от каких продуктов это начинается, у меня от макарон и пельменей сразу всё встаёт. А если без них, то можно просто больше овощей и всё хорошо

Если прям ни как то свечку глицериновая. А так сейчас сливу покупаю, мандарины тоже помогают

Кефир натощак, ещё смешиваю его с отрубями. Компот из чернослива делаю. Овощи каждый день в обед и гречку в обед грамм 50. С утра кусочек хлеба отрубного, вечером овощи салат или рагу овощное. На всякий случай купила дюфалак, но пока до него не дошло, справляюсь)

Делаю, себе компот (стала варить т.к. не плохо мочегонит, но заметила и другую особенность, очень хорошо слабит). Сухофрукты(яблоки), курага, изюм, чернослив, шиповник. Промыть, залить холодной водой, закипит, прикрутить, и томлю где-то 1,5 часа.

Еще говорят помогает вода donat. Чуть приоткрыть крышку, выпустить газики. Утром подогреть и теплой выпить. Часто слышу что хорошо помогает, но сама не пробовала

Свечки,клизмы,дюфалак это все работает,но если хотите наладить работу жкт и каждый день без проблемно ходить в туалет «форлакс» просто спасение, мучалась с первых недель беременности,наблюдалась в бесплатной жк и там как раз назначили дюфалак он рабочий бесспорно,но нужно быть готовой что пучит,крутит и внезапно прихватить может. Потом возникли проблемы в течении беременности хотела мнение ещё других врачей и я обратилась в платную жк, и мне прописали форлакс-это лучшее средство🙏🏻здоровья вам!