Как справиться с запорами при беременности?

Question

Девушки, простите за возможно глупый и не очень приятный вопрос. Но я тревожный человек, беременность ранний срок, есть небольшая гематома + я пью железо и у меня есть трудности с туалетом. Когда хожу, непроизвольно тужусь чтобы сходить в туалет . И тут я задумалась о том, что это возможно опасно для малыша, тем более с моей гематомой. Скажите пожалуйста насколько вообще это может навредить и что делать при запорах?

Anonymous · Accepted Answer

Да, тужиться нельзя и это вредно. Меняйте питание, добавляйте больше воды, чернослив, курага, свекла…. Киви с кожурой. Если сильные запоры от железа (у меня так было от сорбифера), то скажите гинекологу и поменяйте препарат. Мне выписали ферлатум

Anonymous · Answer

еще можно кисломолочные продукты включить в рацион, например каждый вечер пить кефир, ряженку или что-то подобное, также можно яблоки добавить в рацион

Anonymous · Answer

Татьяна яблоки помогают? Кислые или обычные? Мне еще груша зашла

Anonymous · Answer

Фитомуцио меня спас в первую беременность, больше ничего!

Anonymous · Answer

Купите оптифайбер очень хороший продукт , в туалет будите ходить нормально без проблем.

Anonymous · Answer

Всем спасибо большое за ответы Ем только фрукты и йогурты, остальное не лезет , но даже на фоне такой еды все равно не получается Но больше всего я испугалась за малыша, поэтому хотела бы узнать насколько вообще это могло как-то навредить

Anonymous · Answer

киви ,отлично помогает, а вообще на первых неделях не помогало ничего аж до слез делала клизму ,ну что поделать

Туалет

Комментарии

Читать дальше

ура, я сегодня 9:20 родила мальчика,

Имена для мальчиков 2026: со значениями

Узнала что беременна 😍

Как рассчитать дату родов: формула Негеле, УЗИ, калькулятор

Просто пост добра

Первые признаки беременности: до и после задержки месячных

благовест

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы